snoring是什么意思，snoring的意思翻译、用法、同义词、例句

snoring英标

英:/'ˈsnɔːrɪŋ/ 美:/'ˈsnɔːrɪŋ/

常用词典

v. 打鼾；鼾声；正在打呼噜（snore 的ing形式）

例句

I didn’t sleep a wink last night because my husband was snoring all night long.

我昨晚压根儿没能合眼，我丈夫一晚上都在打呼噜。

He was snoring when José awakened him.

侯赛叫醒他的时候他还在打呼噜。

I could hear Paul snoring in the next room.

我听得见保罗在隔壁房间里打呼噜。

No—it's somebody snoring, Tom.

“不，是有人打鼾。”汤姆。

It can also be, well, just snoring.

这也可能就仅仅是打鼾而已。

If you are snoring, then you cannot be dreaming.

如果你在打鼾，那么你就不可能在做梦。

专业解析

snoring（打鼾）是指在睡眠期间，气流通过狭窄的上呼吸道（如鼻腔、咽喉）时，引起软组织振动而产生的粗糙声响。这是一种常见的睡眠现象，通常由肌肉松弛、肥胖、鼻腔阻塞或睡眠姿势等因素导致气道部分阻塞引发。

详细解释与机制

生理机制
睡眠时咽喉部肌肉（如软腭、悬雍垂、舌根）松弛下垂，导致气道变窄。当呼吸气流通过狭窄部位时，松弛组织发生高频振动，产生典型的鼾声。音量可达60-90分贝，相当于嘈杂街道的噪音水平。
影响因素
- 解剖结构：鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、下颌后缩等先天因素可能加剧气道狭窄。
- 生活习惯：饮酒、吸烟、镇静类药物会进一步放松咽喉肌肉。
- 体重与姿势：肥胖者颈部脂肪堆积压迫气道；仰卧时舌根后坠更易阻塞气流。
健康风险
单纯打鼾可能仅是噪音问题，但若伴随以下症状，需警惕睡眠呼吸暂停综合征（OSA）：
- 呼吸暂停（夜间憋醒）
- 日间嗜睡、晨起头痛
- 高血压、心律失常等心血管并发症风险上升。

权威医学参考

根据美国睡眠医学会（AASM）的定义，打鼾是上气道阻力增加的标志，长期持续需评估是否合并睡眠呼吸障碍（来源：American Academy of Sleep Medicine, 2024）。梅奥诊所指出，40%的成年男性和24%的女性存在习惯性打鼾，且随年龄增长发生率升高（来源：Mayo Clinic, Sleep Disorders Center）。

建议

若打鼾伴随日间疲劳或呼吸暂停，建议咨询耳鼻喉科或睡眠专科医生，通过多导睡眠监测（PSG）明确诊断。生活方式干预（如减重、侧卧睡眠）或器械治疗（口腔矫治器、CPAP呼吸机）可有效改善症状。

注：本文内容整合自美国睡眠医学会、梅奥诊所等机构发布的睡眠医学指南，旨在提供科学解释，不替代个体化诊疗。

网络扩展资料

"Snoring（打鼾）" 是动词 "snore" 的现在分词形式，指人在睡眠中因呼吸不畅导致喉咙或鼻腔软组织振动而发出粗糙声音的现象。以下是详细解释：

核心定义

发音：/ˈsnɔːrɪŋ/（英式）或 /ˈsnɔːrɪŋ/（美式）
词性：名词（不可数）或动词的现在分词
同义词：stertor（医学术语）、sawing logs（俚语）

医学视角

打鼾是因睡眠时上呼吸道（包括软腭、舌根等部位）气流受阻，引发软组织振动而产生的声音。可能由以下原因导致：

生理因素：肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大。
生活习惯：仰睡、饮酒或服用安眠药（导致肌肉松弛）。
疾病关联：睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS），表现为鼾声中断并伴随呼吸暂停。

健康影响

单纯性打鼾：通常无害，但可能影响他人睡眠。
病理性打鼾：若伴随日间嗜睡、晨起头痛，需警惕睡眠呼吸暂停，可能引发高血压、心脏病等。

缓解建议

侧卧睡姿（减少舌根后坠）
减重（减少颈部脂肪压迫气道）
避免睡前饮酒或使用镇静药物
使用止鼾牙套或持续气道正压通气（CPAP）设备（严重时需就医）。

若鼾声频繁且影响生活质量，建议咨询耳鼻喉科或睡眠专科医生进行多导睡眠监测（PSG）以明确病因。

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