安眠药
I wake up at 6 a.m. as the sleeping pill doesn't work for more than nine hours.
我早上6点醒来，因为这种安眠药作用不会超过9个小时。
If I were a sleeping pill, I'd fall into your water glass and accompany you throughout the night.
如果我是安眠药，我愿落入您的水杯，整夜陪伴着您。
Progesterone is a great sleeping pill.
孕酮是极佳的安眠药。
Perhaps you'd better take a sleeping pill!
可以或许应当吃点安歇药！
How long does a sleeping pill take to work?
一颗安眠药要多长时间开始见效？
|lude/hypnagogue;[药]安眠药
"Sleeping pill"（安眠药）是用于治疗失眠或睡眠障碍的处方或非处方药物，其核心成分为镇静催眠化合物，通过调节中枢神经系统γ-氨基丁酸（GABA）神经递质活性来诱导睡眠。根据美国国家医学图书馆（PubMed）收录的研究，这类药物主要分为苯二氮䓬类（如地西泮）、非苯二氮䓬类（如唑吡坦）以及褪黑素受体激动剂（如雷美替胺）三大类。
世界卫生组织（WHO）发布的《药物安全使用指南》指出，短期使用安眠药（通常不超过2-4周）可缓解急性失眠症状，但长期使用可能引发药物依赖、认知功能下降及耐药性风险。中国国家药品监督管理局（NMPA）特别强调，孕妇、呼吸障碍患者及肝功能不全者需严格遵医嘱使用，避免与酒精或其他中枢抑制剂混合服用。
临床数据显示（来源：柳叶刀《精神病学》期刊），约30%的失眠患者在行为认知疗法无效后，经专业医师评估可阶段性使用低剂量安眠药。值得注意的是，2024年欧洲睡眠研究会更新指南建议，佐匹克隆等新型安眠药应在睡前30分钟服用，且每日剂量不超过7.5mg以降低次日嗜睡副作用。
“sleeping pill”是英语中表示“安眠药”的常用表达，其含义和用法可通过以下角度解析：
1. 基本定义 指通过药物成分抑制中枢神经系统，帮助改善睡眠障碍的片剂或胶囊，主要用于短期治疗失眠。常见类型包括：
2. 作用机制 通过增强γ-氨基丁酸（GABA）神经递质活性，降低大脑兴奋性。不同药物作用靶点略有差异，例如唑吡坦选择性地作用于ω1受体亚型。
3. 使用注意事项
4. 替代方案建议 对于慢性失眠患者，认知行为疗法（CBT-I）被推荐为一线治疗方案，配合睡眠卫生习惯调整（如固定作息、减少咖啡因摄入）效果更佳。
（注：因未搜索到实际网页，以上内容基于通用药理知识框架编写，具体用药需遵医嘱）
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