out of shape是什么意思，out of shape的意思翻译、用法、同义词、例句

常用词典

走样；身体状况不佳

例句

Once most wires are bent out of shape, they don't return to the original position.

大多数电线一旦弯曲变形就恢复不了原状。

The knives were bent out of shape.

那些刀已经弯曲变形了。

The wheel had been twisted out of shape.

轮子已经扭曲变形了。

I weighed 245 pounds and was out of shape.

我那时体重245磅，健康状况不佳。

The shoes were worn out of shape.

这双鞋穿得变形了。

同义词

|hash up;走样；身体状况不佳

专业解析

"Out of shape" 是一个常用的英语习语，主要有两层核心含义，均描述一种不理想或未达最佳标准的状态：

身体健康状况不佳（尤指体能和耐力下降）：
- 这是最常见的含义。指一个人缺乏规律锻炼，导致身体体能下降、耐力不足、容易疲劳、肌肉力量减弱或整体健康状况不如从前的状态。
- 它强调的是身体机能的退化，而不是单纯的外表胖瘦（虽然体重增加常伴随此状态）。
- 例句：
  - "I haven't been to the gym in months; I'm really out of shape and get winded climbing a few flights of stairs." (我几个月没去健身房了；我身体状态很差，爬几层楼就喘不过气来。)
  - "After recovering from the flu, he felt weak and out of shape." (流感康复后，他感到虚弱，体能不佳。)
- 权威参考（健康与运动科学）：世界卫生组织 (WHO) 在其关于身体活动的实况报道中强调，缺乏身体活动是导致健康状况不佳（包括体能下降）的主要风险因素之一。这种体能下降的状态即可描述为 "out of shape"。来源：世界卫生组织 - 身体活动
- 相关概念：其反义词是 "in (good) shape" 或 "fit"，表示身体健康、体能良好。
技能生疏、状态不佳（用于物体或能力）：
- 这层含义应用范围更广，可以指物体因使用、磨损或维护不当而变形、损坏或功能失常；也可以指人的某项技能因缺乏练习而变得生疏、不熟练或表现不佳。
- 例句（物体）：
  - "The old hat was so out of shape after being stuffed in the suitcase that it couldn't be worn." (那顶旧帽子塞在行李箱里后严重变形，没法戴了。)
  - "The car's suspension is out of shape and needs repair." (汽车的悬挂变形了，需要修理。)
- 例句（技能/状态）：
  - "I haven't played the piano in years; my fingers are completely out of shape." (我好几年没弹钢琴了；手指完全生疏了。)
  - "The team is out of shape after the long break and lost the first game badly." (球队在长假后状态全无，第一场比赛输得很惨。)
- 权威参考（语言学）：牛津英语词典 (Oxford English Dictionary) 和梅里亚姆-韦伯斯特词典 (Merriam-Webster Dictionary) 均收录了 "out of shape" 的这两层含义，印证了其作为标准英语习语的地位。 [来源：牛津英语词典, 梅里亚姆-韦伯斯特词典 - 在线版均可查阅]

总结关键点：

核心：描述一种偏离正常、理想或最佳功能/状态的情况。
主要应用：
- 身体健康：体能差、耐力不足、易疲劳（反义：in shape, fit）。
- 物体状态：变形、损坏、功能失常。
- 技能/表现：生疏、不熟练、状态差。

理解这个短语的关键在于抓住 "shape" 在这里并非仅指物理外形，更指"良好的、有效的状态或条件"。"Out of" 则表示"脱离、失去" 这种状态。因此，无论是身体、物体还是技能，只要"不在良好状态"，都可以用 "out of shape" 来形容。

网络扩展资料

“Out of shape”是一个英语短语，主要有以下两种含义：

1.身体状态不佳（健康/体能）

指某人因缺乏锻炼或久坐不动，导致体力、耐力或整体健康水平下降。例如：

“He’s been working long hours and is totally out of shape.”（他长期加班，体能完全跟不上。）
反义词是“in (good) shape”（身体状态好）。

2.物体变形或失去原有形状

描述物品因外力、时间等因素不再保持原本形态。例如：

“The cardboard box got wet and is now out of shape.”（纸箱受潮后变形了。）

其他注意事项

该短语通常用于非正式口语，书面语中可替换为更正式的词汇（如“unfit”或“deformed”）。
在特定语境中，也可能隐喻“不符合规范或标准”，例如：“The project timeline is out of shape.”（项目进度完全乱了。）

如果需要进一步区分具体语境中的含义，可以提供例句或场景来辅助判断。

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