节食；减肥
Let me add a postscript to this section on ***t.
让我对饮食这一部分加个补笔。
A: I’ve been on ***t for a month, and I lost 10 kilograms.
我节食一个月了，减了20斤。
The Global Strategy on Diet, Physical Activity and Health.
饮食、身体活动与健康全球战略。
Monitor science and promote research on ***t and physical activity.
监测关于饮食和身体活动的科学并促进其研究。
Following is a fascinating conversation I had on ***t and heart health.
下面是我在采访中对饮食与心脏健康关系的有趣探讨。
"on diet"是一个英语短语，通常翻译为"在节食"或"控制饮食"，指通过调整食物摄入量和种类来达到特定健康目标的行为。根据世界卫生组织的营养指南，合理饮食控制应包含三大核心要素：营养均衡、热量控制和长期可持续性。
从医学角度分析，美国国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所(NIDDK)将其定义为"有意识地选择食物种类和分量以改善健康状况或达到特定身体指标的行为"。这种饮食调整可能涉及增加膳食纤维摄入、减少饱和脂肪摄取，或采用特定的营养比例分配。
实施饮食控制时需注意：
值得注意的是，"on diet"不应等同于饥饿疗法。中国营养学会发布的《膳食指南》提出，科学饮食控制应保证每日必需营养素的摄入，并通过循序渐进的方式实现体重管理。
“On diet”是英语中常见的短语，但其标准形式应为on a diet（带冠词“a”）。以下是详细解释：
“On a diet” 表示“遵循特定的饮食计划”，通常指为了健康、减肥或治疗目的而控制饮食。例如：
She is on a diet to lose weight.（她正在节食减肥。）
“On diet”（不带冠词）在部分非正式语境下可能被使用，但不符合标准英语语法规则，正确表达应为“on a diet”。
He decided to go on a diet after the health check.（体检后他决定节食。）
The athlete is on a strict diet for the competition.（运动员为比赛严格控制饮食。）
如需更多例句或搭配，可参考新东方在线词典或托福备考资料。
【别人正在浏览】