lactose intolerance是什么意思，lactose intolerance的意思翻译、用法、同义词、例句

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专业解析

乳糖不耐受（Lactose Intolerance） 是指人体因缺乏足够的乳糖酶（Lactase），无法有效消化乳制品中的主要糖分——乳糖（Lactose），进而引发一系列消化系统不适症状的生理状态。以下是详细解释：

一、核心机制：乳糖酶缺乏

• 乳糖消化过程：健康人群摄入乳糖后，小肠黏膜分泌的乳糖酶会将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖，供肠道吸收。
• 乳糖不耐受成因：患者小肠内乳糖酶活性不足或缺失，未分解的乳糖直接进入大肠。
• 症状产生原理：大肠内的肠道细菌发酵未消化的乳糖，产生大量气体（氢气、甲烷等）和短链脂肪酸，导致腹胀、腹痛、腹泻等症状 。

二、主要类型

1. 原发性乳糖酶缺乏（最常见）：
   • 与基因相关，乳糖酶活性随年龄增长自然下降，多发于青少年至成年期。
   • 具有种族差异性，东亚、非洲、美洲原住民人群发生率较高 。
2. 继发性乳糖酶缺乏：
   • 由小肠疾病（如感染性肠炎、乳糜泻、克罗恩病）、手术或药物损伤小肠黏膜引起。
   • 通常为暂时性，随原发病治愈可恢复 。
3. 先天性乳糖酶缺乏：
   • 罕见遗传病，出生即无法产生乳糖酶，需终身避免乳糖 。

三、典型症状（摄入乳糖后30分钟至2小时出现）

• 消化系统不适：腹胀、腹部绞痛、肠鸣（咕噜声）、排气增多。
• 腹泻：水样便，因未消化乳糖升高肠腔渗透压，导致水分滞留。
• 恶心、呕吐（较少见） 。

四、诊断方法

1. 氢呼气试验（Gold Standard）：
   • 口服乳糖溶液后，定期检测呼气中氢气浓度。细菌发酵产氢增多即为阳性 。
2. 乳糖耐量试验：
   • 口服乳糖后监测血糖变化，血糖升高不足提示消化吸收不良。
3. 基因检测：
   • 检测与原发性乳糖酶缺乏相关的基因多态性（如LCT-13910C/T）。
4. 排除法/饮食日记：
   • ️记录饮食与症状关联，短期严格无乳糖饮食后症状缓解，重新引入后复发可辅助诊断。

五、管理与治疗

• 饮食调整（核心策略）：
  • 限制或避免高乳糖食品（鲜奶、冰淇淋、软奶酪）。
  • 选择低乳糖/无乳糖牛奶（预先水解乳糖）、发酵乳制品（酸奶、硬奶酪，乳糖部分被分解）。
  • 少量分次摄入，搭配其他食物可延缓消化减轻症状。
• 乳糖酶补充剂：
  • 在食用含乳糖食物前口服酶制剂，辅助消化 。
• 钙与维生素D替代：
  • 避免乳制品可能导致钙摄入不足，需通过绿叶蔬菜、强化食品或补充剂保障营养 。

权威参考来源

1. Mayo Clinic - Lactose Intolerance Overview

   https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lactose-intolerance/symptoms-causes/syc-20374232（机制、症状、管理）

2. NIH Genetics Home Reference - Lactose Intolerance

   https://ghr.nlm.nih.gov/condition/lactose-intolerance（遗传因素、类型）

3. World Gastroenterology Organisation Global Guidelines

   https://www.worldgastroenterology.org/guidelines/global-guidelines/lactose-intolerance（诊断流程、继发性成因）

4. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK)

   https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/lactose-intolerance（类型详解、治疗选项）

5. American College of Gastroenterology - Clinical Guideline

   https://gi.org/guideline/diagnosis-and-management-of-lactose-intolerance/（氢呼气试验标准）

6. Academy of Nutrition and Dietetics Position Paper

   https://www.eatright.org/food/nutrition/dietary-guidelines-and-myplate/lactose-intolerance（营养管理建议）

网络扩展资料

Lactose intolerance（乳糖不耐症/乳糖不耐受）指因人体缺乏足够的乳糖酶（lactase），无法有效分解乳糖（牛奶及乳制品中的主要糖分）而引起的消化系统症状。

核心信息：

1. 定义
   先天性或后天性乳糖酶缺乏，导致乳糖在小肠中无法被水解为葡萄糖和半乳糖，未被分解的乳糖进入大肠后经细菌发酵引发不适症状。

2. 典型症状
   摄入乳制品后可能出现：

   • 腹胀、腹痛
   • 腹泻
   • 排气增多（气体）
   • 少数伴随恶心或呕吐。

3. 病因

   • 原发性：随年龄增长乳糖酶活性自然下降（常见于亚洲、非洲人群）。
   • 继发性：由肠道疾病（如肠炎）、手术或药物导致暂时性乳糖酶减少。

4. 应对措施

   • 减少乳制品摄入，选择无乳糖牛奶或植物奶替代。
   • 服用乳糖酶补充剂辅助消化。
   • 部分发酵乳制品（如酸奶）因含较少乳糖可能更易耐受。

5. 补充信息
   全球约65%的成年人口存在不同程度的乳糖不耐受，北欧人群患病率较低（约5%），东亚人群可高达90%。

如需更详细机制或诊断方法，可参考权威医学文献或专业词典来源。

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