food pyramid是什么意思，food pyramid的意思翻译、用法、同义词、例句

常用词典

[生态] 食物金字塔

Did you ever seen food pyramid?

你有听说过食物金字塔吗？

This is a food pyramid.

这是一个食物金字塔。

Have you heard of the healthy eating food pyramid?

您听说过健康包含金字塔吗？

Do you like the updated, radically different shape of the food pyramid?

你喜欢更新的、与食物金字塔形状完全不同的东东吗？

A healthy ***t takes planning, and a food pyramid can be a helpful tool.

健康的素餐都需要经过规划，而食物金字塔就是个好帮手。

食物金字塔（Food Pyramid）是一种用于指导健康饮食的视觉化营养指南模型。它将日常所需食物按推荐摄入量比例分层排列，形成金字塔形状，旨在帮助公众理解均衡膳食的结构。以下是详细解释：

底层（最大比例）
谷物类（如米饭、面包、面条），提供主要能量来源（碳水化合物）。推荐每日摄入量占比最大。

来源：美国农业部（USDA）经典食物金字塔模型。
第二层（蔬菜与水果）
蔬菜和水果富含维生素、矿物质及膳食纤维。建议多样化摄入，蔬菜比例略高于水果。

来源：世界卫生组织（WHO）膳食指南。
第三层（蛋白质与乳制品）
- 蛋白质：包括肉类、禽类、鱼类、豆类及坚果，提供必需氨基酸。
- 乳制品（如牛奶、奶酪）：重要钙质来源。建议选择低脂或脱脂产品。
  来源：哈佛大学公共卫生学院"健康饮食餐盘"研究。
顶层（最小比例）
脂肪、油类及糖（如黄油、糖果、油炸食品），需严格控制摄入量以降低慢性病风险。

来源：美国心脏协会（AHA）饮食建议。

美国农业部（USDA）：1992年首次发布官方食物金字塔，后更新为"MyPlate"模型。
查看历史指南（注：原金字塔指南已归档，现行模型见MyPlate官网）

当前主流营养指南（如美国MyPlate、加拿大饮食指南）已转向"餐盘模型"，更直观强调食物分量与比例，但金字塔仍是理解膳食结构的基础工具。

Food Pyramid（食物金字塔）是营养学和生态学中的两个重要概念，具体含义如下：

由美国农业部（USDA）于1992年首次提出，旨在指导科学饮食结构，通过分层推荐食物摄入量，帮助人们实现营养均衡。

又称能量金字塔，描述生态系统中能量流动的规律：

结构特点：
- 底层：生产者（植物），能量最丰富。
- 向上逐级递减：初级消费者（植食动物）→次级消费者（肉食动物）→顶级消费者（如鹰），能量传递效率约10%（林德曼定律）。
  $$能量层级公式：E_n = E_1 times (0.1)^{n-1}$$
  （$E_1$为生产者能量，$n$为营养级）
意义：
- 解释生物数量与能量分布的关系，如“底层生物数量多，顶端数量少”。

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