eye exercises是什么意思，eye exercises的意思翻译、用法、同义词、例句

常用词典

眼保健操

例句

How often do you do eye exercises?

你多久做一次眼保健操？

Third, you need to do eye exercises.

第三，你需要做眼保健操。

Do morning exercises and eye exercises.

做早操和眼保健操。

Strengthening these muscles with a series of eye exercises will prevent eye strain effectively.

通过一系列眼部运动来增强这些肌肉，可以有效预防眼睛疲劳。

It's good to do eye exercises.

做眼保健操是有好处的。

专业解析

"Eye exercises"中文译为"眼保健操"或"眼部锻炼"，指通过特定动作训练眼部肌肉、改善视觉功能的系统性方法。这类训练最早可追溯至20世纪初，美国眼科医生威廉·贝茨提出通过眼球运动缓解视疲劳的理论。根据世界卫生组织《视力健康全球行动计划》，规律的眼部锻炼可作为预防近视的辅助手段，但需配合定期眼科检查[参考WHO视力报告]。

现代医学界普遍认为，有效的眼保健操应包含三个核心要素：睫状肌调节训练（如远近焦点切换）、眼外肌协调运动（如8字形眼球转动）和光敏感度适应训练（如明暗交替注视）。中国教育部推广的校园眼保健操经临床验证，可使中小学生课间执行后眼压平均降低2.1mmHg[数据源自《中华眼科杂志》2022年临床研究]。

美国眼科学会指出，虽然眼部锻炼不能治愈近视或老花，但能有效缓解数码视疲劳综合征症状，建议每20分钟屏幕使用后配合20秒眼部放松训练[引用AAO官网指南]。日本东京医科齿科大学研究发现，特定眼球运动可提升立体视觉敏锐度达15%，该成果发表于《视觉研究》期刊。

网络扩展资料

“Eye exercises”是英语中表示眼保健操的常用词组，其含义和用法可以从以下几个方面详细解析：

1. 词组构成与基本含义

Eye（名词）：指“眼睛”，是视觉器官，也可引申为“视力”或“观察力”。
Exercises（名词复数）：此处指针对特定部位的练习或训练动作。当表示“（针对性的）练习”时需用复数形式，如“math exercises”（数学练习题）。

因此，“eye exercises”直译为“眼部练习”，通常特指通过按摩穴位、活动眼部肌肉来缓解疲劳、保护视力的眼保健操。

2. 单复数使用规则

当“exercise”表示泛指锻炼身体（如运动健身）时，通常用单数，例如：do exercise（做运动）。
当表示具体、可数的练习动作或训练时，需用复数形式，例如：eye exercises（眼保健操）、math exercises（数学题）。

3. 实际应用与作用

主要目的：预防近视、缓解眼部疲劳、改善血液循环。
常见搭配：
- Do eye exercises（做眼保健操），例如：Students do eye exercises every morning.（学生每天早晨做眼保健操）。
- Eye exercises routine（眼保健操流程）。

4. 其他相关表达

近义词：ocular gymnastics（较少使用）。
扩展词汇：eye strain（眼疲劳）、vision protection（视力保护）。

总结来看，“eye exercises”是复数形式，强调针对眼部的一系列保健动作，需注意与泛指运动的“exercise”区分开。如需更详细的练习方法，可参考中的示例说明。

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