endurance training是什么意思，endurance training的意思翻译、用法、同义词、例句

常用词典

耐力训练，耐力练习

When people train for marathons, a lot of extra endurance training is involved.

当人们打算参加马拉松时，会进行许多超常耐力训练。

Endurance training group rats were submitted to swim training for 6~7 weeks.

耐力运动组大鼠进行6～7周的游泳训练。

Attracted a strong criticisms, it has become a psychological endurance training is not?

招来骂声一片，这便成了心理承受能力训练不是？

The purposes of flight training for endurance training programs provide the basis for the formulation.

目的是为飞行学员耐力训练方案的制定提供依据。

This stu***s' objects are SD rats( ). The exercise models were set up by progressing intensity endurance training.

本实验以SD大鼠（含）为实验对象，递增强度跑台训练建立大强度耐力运动模型。

Endurance Training 是一种以提高身体耐力为核心的训练方法，旨在增强个体在长时间或高强度活动中持续表现的能力。以下是详细解释：

核心定义
- Endurance（耐力）指身体或心理承受疲劳、压力或痛苦的能力，强调持久性。
- Training（训练）指通过系统性练习提升特定能力的过程。
  因此，Endurance Training 即通过科学训练提升身体在长时间或高强度下的持续能力。
训练类型与方式
- 有氧耐力训练：如长跑、游泳、骑行等，侧重提升心肺功能和肌肉对氧气的利用效率。
- 力量耐力训练：结合力量训练与重复动作（如循环训练），增强肌肉持续发力的能力。
- 高强度间歇训练（HIIT）：通过短时高强度与低强度交替，提升耐力和爆发力。
科学训练策略
- 极化训练模式：80%低强度（如慢跑）与20%高强度（如冲刺）结合，优化耐力提升效果。
- 阶段性计划：如“Build-Maintain-Taper”模式，分阶段增加强度、保持状态、赛前调整。
应用与适应人群
- 适用于运动员（如马拉松选手）、健身爱好者及普通人群。
- 需根据个人体能目标调整强度，避免过度训练。
相关术语扩展
- Endurance Limit（疲劳极限）：身体可承受的持续负荷阈值。
- Heat Endurance（耐热性）：高温环境下的耐力表现。

总结来看，Endurance Training 是通过多样化训练方式提升身体持久能力的系统性方法，需结合科学策略和个体差异进行规划。

解释：耐力，持久力，忍耐力
例句：
- Regular exercise can improve your endurance and stamina.（定期锻炼可以提高你的耐力和体力。）
- The marathon runner's endurance was tested when she ran in the scorching heat for hours.（马拉松选手在高温下奔跑数小时，检验了她的耐力。）
近义词：stamina, resilience, fortitude
反义词：weakness, vulnerability, fragility

解释：训练，培训，训导
例句：
- She underwent intense training to become a professional athlete.（她接受了激烈的训练，成为了一名职业运动员。）
- The company provides on-the-job training for new employees.（公司为新员工提供在职培训。）
近义词：instruction, education, coaching
反义词：neglect, disregard, ignorance