n. 时间恐怖症，时间恐怖
chronophobia（时间恐惧症）是指对时间流逝产生的持续性、非理性恐惧，属于特定恐惧症的一种。该术语源自希腊语“chronos”（时间）和“phobos”（恐惧），常见表现为对时间消逝的焦虑感、对未来的失控感，或对钟表、倒计时等时间符号的生理性回避反应。
临床表现与影响
患者可能出现心悸、出汗、注意力障碍等躯体症状，部分个体会因过度关注时间而产生强迫行为，例如频繁查看时钟或刻意回避计划性活动。根据《精神病学研究杂志》2018年的一项研究，长期时间恐惧症可能增加抑郁症患病风险（来源：Journal of Psychiatric Research）。
病因机制
心理学界普遍认为其成因与创伤经历（如监禁经历）、存在主义危机或神经生物学异常相关。哈佛医学院的临床案例报告曾记录，退伍军人因战时长期处于倒计时警戒状态，退役后发展为慢性时间恐惧症（来源：Harvard Medical School）。
干预措施
认知行为疗法（CBT）和暴露疗法被证实对60%以上患者有效。美国心理学会建议结合正念训练，帮助患者重建与时间的健康关系（来源：American Psychological Association）。
Chronophobia 是一个由希腊词根组成的复合词，其中 "chrono" 表示时间，"phobia" 指恐惧症。其含义可从以下两方面解析：
心理学定义
指对时间流逝产生的病理性恐惧或焦虑，常伴随对未来的不安、对生命有限的无力感等。这种症状多见于长期处于封闭或单调环境的人群（如服刑者），表现为时间感知扭曲、失眠或恐慌发作。
其他语境含义
在游戏领域，《Chronophobia》是一款科幻暴力题材的第一人称射击游戏（2019年发行），其背景设定涉及时间线混乱与生存挑战。但这一名称属于艺术创作，与心理学定义无直接关联。
补充说明
类似构词的恐惧症还有：arachnephobia（蜘蛛恐惧症）、claustrophobia（幽闭恐惧症）等，均通过“词根+phobia”形式命名特定心理障碍。
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