calmness是什么意思，calmness的意思翻译、用法、同义词、例句

calmness英标

英:/'ˈkɑːmnəs/ 美:/'ˈkɑːmnəs/

常用词典

例句

同义词

专业解析

Calmness 指的是一种内在的平和、安宁与镇定的状态或特质。它超越了表面的安静，体现了情绪、思想和行为的稳定与平衡。其详细含义可从以下维度理解：

1. 核心状态：情绪与精神的平稳

   • 内在平和： 这是 calmness 的核心，指个体内心没有剧烈的情绪波动（如焦虑、愤怒、恐惧），处于一种安宁、满足、不易被外界干扰的状态。它代表了一种深层的安全感与接纳感。
   • 镇定自若： 在面对压力、挑战或突发事件时，能够保持头脑清晰、不慌乱、不冲动，理性地分析和应对问题。这种镇定源于对自身能力的信心和对情境的掌控感。

2. 心理层面：清晰的思维与专注

   • 思绪清晰： Calmness 常伴随着思绪的清晰和有条理。当内心平静时，杂念减少，注意力更容易集中，思考效率更高，有助于做出更明智的决策。
   • 专注当下： 平静的状态有助于个体将注意力集中在当前的任务或体验上，减少对过去遗憾或未来担忧的过度思虑，提升当下的觉察力和效率。

3. 生理表现：身体的放松

   • 生理舒缓： Calmness 通常与身体的放松状态相关联，如平稳的呼吸、放松的肌肉、稳定的心率和血压。这与压力状态下的“战或逃”反应形成鲜明对比。
   • 外在表现： 平静的人往往表现出舒缓的肢体语言、平稳的语调和从容的姿态。

4. 应用场景：应对与互动

   • 压力管理： Calmness 是有效应对压力的关键能力。它使人能够在高压环境下保持功能，避免被情绪淹没，从而找到更有效的解决方案。
   • 人际和谐： 个人的 calmness 有助于营造平交流氛围。一个平静的人更能耐心倾听、理性沟通、化解冲突，促进健康的人际关系。
   • 提升表现： 在运动、表演、考试等需要专注和稳定的情境下，保持 calmness 是发挥最佳水平的重要保障。

5. 相关概念区分

   • 与 Relaxation (放松) 的区别： Relaxation 更侧重于身体紧张状态的解除和休息，可以是 calmness 的结果或达到 calmness 的手段，但 calmness 更强调内在状态的稳定性和持续性。
   • 与 Apathy (冷漠) 的区别： Calmness 并非缺乏情感或漠不关心，而是在感受情绪的同时不被其完全控制，保持一种有意识的平衡。冷漠则是情感反应的缺失。

总结来说，calmness 是一种宝贵的心理状态和人格特质，它代表着内在的平和、情绪的稳定、思维的清晰以及在压力下保持镇定和有效应对的能力。它不仅是个人幸福感和韧性的基石，也是有效决策、和谐关系和卓越表现的关键因素。

参考来源： Oxford English Dictionary (OED) - Definition and Etymology of "Calmness" (https://www.oed.com/) American Psychological Association (APA) - Stress and Health: The Importance of Calmness (https://www.apa.org/topics/stress) Mayo Clinic - Relaxation techniques: Try these steps to reduce stress (https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/relaxation-technique/art-20045368) (Note: While about techniques, it describes the physiological state associated with calmness) Cambridge Dictionary - Calmness and related terms (https://dictionary.cambridge.org/dictionary/english/calmness) Greater Good Science Center at UC Berkeley - The Science of a Meaningful Life (Articles on Mindfulness, Resilience, Emotion Regulation) (https://greatergood.berkeley.edu/)

网络扩展资料

“calmness” 是一个名词，表示平静、安宁、镇静的状态。以下是详细解释：

核心含义

• 基本定义：指没有混乱、焦虑或激动的状态，可以是物理环境（如天气、自然）的宁静，也可以是人的情绪或心理的平和。
• 情感层面：常用来描述人在压力下保持理性、不慌乱的心理素质，例如：“She faced the crisis with remarkable calmness.”

使用场景

1. 自然/环境
   描述无风浪的天气或静谧的景色，如：
   The calmness of the lake at dawn was breathtaking.
2. 情绪/行为
   指人克制情绪、保持镇定的能力，如：
   His calmness during the negotiation impressed everyone.
3. 抽象概念
   比喻社会、局势的稳定，如：
   The calmness of the political situation surprised analysts.

同义词与反义词

• 同义词：serenity（宁静）、tranquility（安宁）、composure（沉着）、peacefulness（平和）。
• 反义词：agitation（焦躁）、chaos（混乱）、turbulence（动荡）、anxiety（焦虑）。

词源与演变

• 源自拉丁语“cauma”（炎热中的休息），经古法语“calme” 进入英语，最初用于描述无风的天气，后扩展至心理状态。

延伸意义

• 在心理学中，calmness 被视为一种可通过冥想、深呼吸等练习培养的能力，有助于缓解压力。
• 哲学语境下，常与斯多葛学派提倡的“内心不受外界干扰”的理念关联。

如果需要进一步区分相近词（如 calmness 与 serenity），可补充具体例句或语境分析。

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