callisthenic是什么意思，callisthenic的意思翻译、用法、同义词、例句

常用词典

adj. 柔软体操的；健美体操的

例句

It will promote developing of physical and mind of college students and get good effective, While we combine the callisthenic teaching program with moral, intellect, physical and beauty teaching.

并且与德、智、体、美相结合，从而促进了大学生身体和心理的全面发展，效果很好。

同义词

adj.|calisthenic;柔软体操的；健美体操的

专业解析

callisthenic（也拼写为calisthenic）是一种以自身体重为阻力的训练方式，强调通过协调性动作提升力量、柔韧性和心肺功能。该术语源自希腊语“kallos”（美）与“sthenos”（力），字面含义为“美的力量”。

核心特点包括：

基础动作：如俯卧撑、引体向上、深蹲和跳跃，利用身体重量完成多关节运动，可增强肌肉耐力与核心稳定性（参考：美国运动医学会NASM）。
功能性训练：动作模式贴近日常生活需求，例如推、拉、蹲等，有助于改善身体协调性（来源：国际体育科学协会ISSA）。
历史渊源：最早可追溯至古希腊战士训练，19世纪欧洲体操体系将其系统化，现代发展为街头健身和竞技项目（引证：大英百科全书）。

研究表明，长期规律练习可降低受伤风险并提升代谢效率（依据：《运动医学与科学》期刊）。

网络扩展资料

Callisthenic（形容词）是callisthenics（名词）的形容词形式，主要用于描述与柔软体操或健美操相关的动作、训练或装备。以下是详细解释：

1. 词义与发音

词义：指与利用自身体重进行的力量、柔韧性训练相关的活动，强调通过简单动作（如俯卧撑、深蹲）提升身体协调性和肌肉耐力。
发音：
- 英式音标：/ˌkælɪsˈθenɪk/
- 美式音标：/ˌkæləsˈθenɪk/

2. 用法与示例

常见搭配：
- callisthenic exercises（柔软体操动作）：如引体向上、平板支撑等。
- callisthenic dress（健美服）：专为训练设计的弹性服装。
例句：

"Old-fashioned callisthenic movements focus on natural body movements."（传统的柔软体操动作注重自然身体运动。）

3. 拼写变体与关联词

美式拼写：通常写作calisthenic（去除了一个“l”），但含义相同。
关联名词：callisthenics（英式）或calisthenics（美式），指代此类训练体系。

4. 应用场景

健身领域：常用于描述无需器械的徒手训练，适合家庭或户外锻炼。
运动服饰：如高弹性面料的健美服（callisthenic dress）。

Callisthenic 强调通过自身体重进行的健身活动，兼具功能性与历史传承。其拼写和用法在英美英语中存在差异，需根据语境区分。如需进一步了解动作示例，可参考权威健身指南或专业课程。

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