body building是什么意思，body building的意思翻译、用法、同义词、例句

常用词典

健身；健美运动

例句

Serial body building apparatus.

系列健美运动器械。

I do body building every day, hoping to keep healthy and energetic.

我每天都锻炼身体，希望保持健康和充满活力。

Body building is when people lift weights, to make their body stronger.

健美就是人们通过举重来锻炼身体。

Track and field sports have dual features of competition and body building.

田径运动具有竞技性和健身性双重属性。

To some extent, Kunqu Opera plays a role in body building no less than yoga and ballet.

从一定角度说，昆曲对锻炼形体的作用不亚于瑜伽和芭蕾。

同义词

|get fit;健身；健美运动

专业解析

“bodybuilding”（通常写作“bodybuilding”，中间无空格）是以系统化肌肉训练为核心，结合营养管理与身体塑形的生活方式。该词源于英语，可拆解为“body”（身体）与“building”（建造），字面意为“构建身体”，现特指通过科学训练增大肌肉体积、优化肌肉线条的竞技运动或健身方式。

详细解释与权威参考：

定义与核心要素
根据美国国家运动医学会（NASM）的定义，bodybuilding包含三个核心要素：渐进式超负荷训练（如举重）、热量与蛋白质摄入调控、周期性恢复计划。其目标是通过肌肉肥大（hypertrophy）实现对称性肌肉发展。
历史起源
据《大英百科全书》记载，现代bodybuilding起源于19世纪末欧洲的力量表演，1891年德国人尤金山道（Eugen Sandow）通过“肌肉控制术”公开演示，被公认为“现代健美之父”。他于1901年举办了首次国际健美比赛。
现代竞技标准
国际健美联合会（IFBB）提出竞技bodybuilding评分体系，包括肌肉围度（占40%）、对称性（30%）、体脂率（20%）及舞台表现（10%）。选手需通过脱水、充碳等短期调整使体脂降至5%-8%。
生理学依据
《运动医学与科学》期刊研究指出，bodybuilding训练通过机械张力诱导肌纤维微损伤，配合蛋白质合成促进肌肉增长。典型训练采用8-12次/组的次最大重量，激活Ⅱ型肌纤维生长。

网络扩展资料

综合解析：body building

body building（或写作bodybuilding）是英语中表示“健身”或“健美运动”的核心词汇，强调通过特定训练和营养计划塑造肌肉形态与身体力量。以下从词源、语义、文化内涵及实际应用等角度展开解析：

一、核心含义与词性

词性：不可数名词（uncontable noun），也可写作bodybuilding（无连字符形式）。
发音：英式 [ˈbɒdiˌbɪldɪŋ]，美式 [ˈbɑːdiˌbɪldɪŋ]。
词源：由body（身体）与building（建造）复合而成，字面意为“身体的塑造”，源于古希腊对力与美的追求，20世纪初成为现代专业术语。

核心语义：

健身运动：泛指通过抗阻训练（如举重）增强肌肉力量和耐力的活动（例：He goes to the gym for body building）。
健美竞技：特指以展示肌肉形态和比例为目标的竞技运动，需配合低体脂、严格饮食及造型展示（例：Bodybuilding competitions require extreme discipline）。
文化象征：代表自律、力量与美学追求，常与“健康生活方式”关联。

二、语法规则与搭配

不可数性与拼写变体：
- 不可数，无复数形式，但存在拼写变体（带/不带连字符），如body-building（较少用）与bodybuilding（主流）。
- 错误用法：body buildings（×）；正确用法：bodybuilding equipment（√）。
常见搭配：
- bodybuilding competition（健美比赛）：He won the national bodybuilding championship。
- bodybuilding program（健身计划）：She follows a strict bodybuilding routine。
- natural bodybuilding（自然健美）：指禁用药物辅助的健身方式。
与相关术语的区分：
| 术语 | 含义与特点 | 例句 |
|-----------------|----------------------------------------------------------------------------|----------------------------------------|
|fitness | 广义“健身”，包含有氧、柔韧性等综合训练，目标为健康而非肌肉展示 | Fitness includes yoga and running |
|weightlifting | 奥运项目“举重”，以抓举、挺举动作为核心，侧重力量而非肌肉形态 | Weightlifting tests maximum strength|
|powerlifting | “力量举”，以深蹲、卧推、硬拉三大项为核心，追求极限重量 | Powerlifting focuses on raw strength|

三、应用场景与例句

日常生活：
- 描述健身习惯：Daily bodybuilding helps him maintain muscle mass。
- 健康建议：Bodybuilding combined with protein intake accelerates recovery。
竞技与表演：
- 比赛规则：Bodybuilders display seven mandatory poses to showcase symmetry。
- 职业挑战：Professional bodybuilding often involves extreme dieting。
学术研究：
- 运动科学：Studies show bodybuilding improves bone density。
- 心理学：Bodybuilding enhances self-discipline and confidence。

四、文化内涵与争议

历史与象征：
- 古希腊起源：象征战士的力量与神圣美感，雕塑《掷铁饼者》体现古典健美理想。
- 现代推广：尤金山道（Eugen Sandow）开创表演与赛事，乔·韦德（Joe Weider）建立IFBB职业联盟。
争议与挑战：
- 药物滥用：竞技健美常伴随类固醇使用，自然健美（natural bodybuilding）运动兴起以抵制药物依赖。
- 身体极限：过度追求低体脂可能导致健康风险（如代谢紊乱）。

body building 既指大众化的健身活动，也涵盖专业竞技健美，其核心是通过系统性训练塑造身体形态。语言使用中需注意与fitness、weightlifting 等术语的区分，并在文化层面理解其象征意义与潜在争议。无论是日常锻炼还是职业竞技，科学规划与健康管理是实践关键。

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