blaming yourself是什么意思，blaming yourself的意思翻译、用法、同义词、例句

常用词典

责备自己

Why do you persist in blaming yourself for what happened?

你何必为已发生的事没完没了地自责？

“Blaming yourself”是一个动词短语，意为“责备自己”或“自我归咎”，指个体将错误、失败或负面事件的责任归因于自身的行为或选择。这种心理状态通常伴随内疚、懊悔等情绪，常见于以下情境：

核心含义
该短语强调主观上将责任内化，认为自身是问题的根源。例如，考试失利后认为“都是因为我不够努力”（I’m blaming myself for not studying harder）。
情感影响
适度的自责可能推动自我反思，但过度自责可能导致焦虑、抑郁等心理问题。心理学中常建议区分“责任归属”与“过度泛化”，例如：“我这次演讲没发挥好”（具体事件）vs.“我什么都做不好”（过度否定自我）。
语法与搭配
通常以“blame yourself for + 名词/动名词”结构出现，如：
- She blamed herself for the team’s failure.（她因团队失败而自责）
- He blamed himself for not arriving earlier.（他责怪自己未能早些到达）
应对建议
当意识到过度自我责备时，可尝试：
- 客观分析事件的真实责任方（如外部因素或他人作用）
- 用“自我同情”（self-compassion）替代批判，如：“虽然结果不理想，但我已经尽力了。”

若需进一步探讨如何缓解自责情绪，建议参考心理学书籍或咨询专业人士。

blaming yourself是一个动词短语，意为责备自己或自责。

I know it's easy to start blaming yourself when things go wrong, but it's not your fault. (当事情出了问题，人们很容易开始责备自己，但这不是你的错。)
She was blaming herself for not being able to save enough money for the trip. (她因为没能为旅行存够钱而责备自己。)

blaming yourself通常用于表达自责或责备自己，强调责任在自己身上。它可以用于各种场合，如情感问题、职场问题、家庭问题等。

blaming yourself包含两个词：blaming和yourself。blaming是blame的现在分词，意为责备；yourself是指自己。blaming yourself的整体意思是指责备自己，强调自己对某件事情负有责任。

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