猶言握發吐哺。《新唐書·張玄素傳》：“ 周公 資聖人，而握沐吐飱，下白屋，況下 周公 之人哉！”亦省作“ 握沐 ”。 明 胡應麟 《詩薮·國朝下》：“自 北地 、 濟南 以峻峭遇物，古人握沐之風，幾於永絶。”
“握沐吐飱”是一個漢語成語，源自曆史典故，其含義和用法可綜合多個來源解釋如下：
核心典故：
“握發吐哺”源自周公輔政的典故。周公為接待賢士，常“一沐三握發，一飯三吐哺”（洗頭時多次握發暫停，吃飯時多次吐出食物），後演化為成語“握沐吐飱”，兩者含義一緻。
簡省用法：
明代胡應麟《詩薮》中曾省稱為“握沐”，如“古人握沐之風，幾於永絕”。
若需進一步了解具體文獻中的用例，可參考《新唐書》原文或相關曆史評注。
握沐吐飱是一個表示“狼狽不堪”的成語，意指非常困窘或窘迫無助的境地。形容形勢或處境十分糟糕。
握（手）：扌（手）+ 欠（欠）+ 叉（叉）；共5個筆畫
沐（洗）：氵（水）+ 木（木）；共8個筆畫
吐（嘔吐）：口（口）+ 土（土）；共7個筆畫
飱（肥）：飠（饣）+ 辰（辰）；共10個筆畫
握沐吐飱最初出自《後漢書·楊林傳》，原句為“不暇握沐矣”，意為“連洗澡的時間都沒有”。後來，民間開始使用這個詞來形容處境困難或窘迫。
握沐吐飱的繁體字為「握沐吐飱」。
在古時候，「握沐吐飱」的寫法沒有太大區别。
他在經曆了一系列的失敗後，陷入了握沐吐飱的困境。
握手、握緊、沐浴、吐露、饑腸辘辘
困頓、窘迫、束手無策、窮途末路
如魚得水、處境安逸、逍遙自在、不受拘束
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