痛時且覺酸軟；又酸又痛。《廣雅·釋诂三》“痠，痛” 清 王念孫 疏證：“痠，痛時且覺酸軟者曰痠痛。” 清 蒲松齡 《聊齋志異·小謝》：“扶置牀上，氣體漸舒，但把足呻言趾股痠痛。” 許傑 《墟期》：“我的腳好痠痛喲， 張老師 ，我站不住了。”
“痠痛”是“酸痛”的異體字寫法，二者含義完全相同，均讀作suān tòng，指肌肉或關節産生的酸軟與疼痛交織的不適感。以下是詳細解釋：
痠痛/酸痛指身體局部（如肌肉、關節）同時帶有酸軟和疼痛的感覺。這種不適感常伴隨乏力、活動受限，例如運動後或長時間保持固定姿勢時出現。古代文獻中已有相關記載，如晉代袁宏《後漢紀》用“酸痛”形容戰亂中的悲苦感受。
根據現代醫學研究，酸痛的産生與以下生理機制相關：
| 類型 | 示例場景 | 緩解方法 |
|---|---|---|
| 運動性酸痛 | 劇烈運動、超負荷鍛煉 | 休息、熱敷、按摩（） |
| 姿勢性酸痛 | 久坐、長時間低頭看手機 | 調整姿勢、拉伸（） |
| 病理性酸痛 | 關節炎、肌肉拉傷、慢性炎症 | 就醫治療（） |
若酸痛伴隨以下情況，建議及時就醫：持續超過一周、局部紅腫發熱、活動能力顯著下降或夜間疼痛加劇（）。
注：“痠”為“酸”的異體字，現代通用“酸痛”寫法，醫療文獻中多用後者。
痠痛是一個常用的詞語，形容身體或肌肉感到酸痛的感覺。它的拆分部首是疒和疒，總共有10個筆劃。
痠痛這個詞的來源可以追溯到古漢語。在古時候，人們用“痠”來表示身體酸痛的感覺，而“痛”則表示疼痛的感覺。在繁體字中，痠痛的寫法為「酸痛」。
在古時候，漢字的寫法有所不同。痠痛的古字形為「痠痛」，與現在的寫法相似，隻是筆畫的書寫形式略有不同。
1. 這次跑步後，我的腿感到非常痠痛。
2. 昨天我練習了一整天鋼琴，結果手指都痠痛了。
3. 做了一天家務活，我的背部現在非常痠痛。
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