精神適應英文解釋翻譯、精神適應的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

【醫】 mental adjustment

分詞翻譯：

精神的英語翻譯：

spirit; soul; energy; essence; genius; gist; inspirit; vigor
【醫】 anima; mens; mind; phren; phren-; phreno-; psych-; psyche; psycho-
thymo-

適應的英語翻譯：

adapt; fit; suit; acclimatize oneself to; accommodate; be seasoned with
orientation
【醫】 a.; Acc.; accommodation; adaptation; modulation

專業解析

精神適應（Psychological Adaptation）在漢英詞典中的核心釋義指個體通過調整心理狀态與行為模式，主動應對環境變化或壓力源的過程。其本質是心理系統為維持内在平衡而進行的動态自我調節，英文對應術語為"Psychological Adaptation" 或"Mental Adaptation"。

一、詞典定義與心理學内涵

心理機制調整
指個體在面對環境壓力（如文化沖突、職業變動、創傷事件）時，通過認知重構（如改變對事件的解讀）、情緒調節（如降低焦慮感）和行為改變（如學習新技能）等方式重新建立心理平衡的過程。

例：移民通過語言學習和文化融入實現跨文化適應（Cross-cultural Adaptation）。
進化心理學視角
在進化框架下，精神適應被視為人類為提升生存概率而發展的内在能力，例如面對威脅時的"戰或逃"反應（Fight-or-flight Response），本質是生物本能的心理延伸。

二、學術理論支撐

皮亞傑認知發展理論：強調適應（Adaptation）包含同化（Assimilation）與順應（Accommodation）兩個互補過程。個體通過将新經驗整合至既有認知框架（同化），或調整原有框架以適應新信息（順應），實現心理結構的進階發展。
壓力應對模型（Lazarus & Folkman）：提出適應性包含問題聚焦應對（Problem-focused Coping）與情緒聚焦應對（Emotion-focused Coping），前者針對壓力源采取行動，後者調節負面情緒反應。

三、實際應用場景

臨床心理學
在心理治療中，適應性表現為患者通過認知行為療法（CBT）修正扭曲思維，或通過暴露療法逐步降低對恐懼刺激的敏感性。

例：創傷後應激障礙（PTSD）患者通過適應性記憶加工緩解症狀。
組織行為學
職場中的適應性體現為員工應對組織變革、角色轉換或跨文化協作時的心理彈性（Resilience），包括壓力管理技能與學習敏捷性。

權威參考文獻

Oxford Dictionary of Psychology (3rd ed.), 對"Adaptation"的心理學定義
American Psychological Association (APA), "Stress and Adaptation" 科普指南
Piaget, J. (1977). The Development of Thought: Equilibration of Cognitive Structures
Lazarus, R.S. & Folkman, S. (1984). Stress, Appraisal, and Coping
Journal of Organizational Behavior, "Employee Adaptation to Organizational Change" (2020)

網絡擴展解釋

“精神適應”是指個體在心理或認知層面調整自身狀态，以應對外界環境、壓力或變化的過程。這一概念在不同領域有不同角度的解釋：

心理學層面
精神適應常指人類通過調整心理狀态、認知方式或行為習慣，以應對新環境或挑戰。例如面對壓力時，通過改變思維方式或情緒管理來維持心理健康。
生物學關聯
從生物進化角度看，適應是生物體通過改變代謝、功能等與環境協調的過程。類比到精神層面，可理解為神經系統或心理機能的主動調整，例如長期壓力下大腦神經元連接的改變。
日常應用表現
在生活場景中，精神適應體現為對新環境的融入（如搬家後適應新社區）、角色轉變（如成為父母後的心理調整）或突發事件（如疫情中的心态變化）的適應能力。
與生理適應的區别
不同于生理適應（如暗適應中視覺調整），精神適應更強調主觀意識層面的主動調適，例如通過心理建設接受現實，或調整目标以匹配當前條件。

精神適應是一種動态的心理調適機制，既包含無意識的神經調節，也包含有意識的認知重構，幫助個體在複雜環境中保持穩定狀态。