
小麥的胚芽,麥芽
Olive oil, wheat germ oil, and rice bran oil also naturally contain squalene, albeit in smaller amounts.
橄榄油,小麥胚芽油、米糠油中也含有天然的角鲨烯,但含量不多。
Wheat germ is very health-giving.
小麥的胚芽對增進健康很有好處。
Pour into glasses and sprinkle with additional Wheat Germ.
眼鏡倒入,灑入額外小麥胚芽。
Wheat germ also offers a good mix of fiber, protein, and some good fat.
麥芽還能帶給人們很棒的纖維、蛋白質和一些不錯的脂肪。
Measure of delay oil oxidation in wheat germ was stu***d in this paper.
本文探讨了延緩小麥胚芽中油脂氧化的措施。
|malt;[糧食]小麥的胚芽,麥芽
小麥胚芽(wheat germ)是小麥籽粒的胚胎部分,位于麥粒基部,占整粒小麥重量的2-3%。它是小麥生長發育的核心,富含高密度營養物質,被營養學界稱為"植物黃金"。
營養價值與健康效益
維生素寶庫:含有豐富的維生素E(每100克約含20毫克)和B族維生素(如B1、B6、葉酸),其中維生素E含量是菠菜的15倍,具有抗氧化和保護細胞膜的作用。美國農業部營養數據庫顯示,小麥胚芽的硫胺素含量可滿足成人每日需求的60%以上(來源:https://fdc.nal.usda.gov/)。
優質蛋白質來源:蛋白質含量高達28%,包含全部8種必需氨基酸,尤其是賴氨酸含量顯著高于其他谷物,可彌補谷物蛋白的氨基酸缺陷(參考:Mayo Clinic營養研究中心)。
礦物質複合體:每100克含鐵4.7毫克、鋅12.3毫克、鎂270毫克,其中鎂含量相當于成年人日需量的65%。哈佛大學公共衛生學院研究指出,其礦物質組合有助于維持神經肌肉功能(來源:https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/)。
膳食纖維與健康脂肪:含10%膳食纖維和10%脂質,其中80%為不飽和脂肪酸,亞油酸占比達55%。《英國營養學雜志》證實其纖維組合能促進腸道益生菌增殖(參考:PubMed Central PMC4287323)。
應用特性
因含有天然抗氧化劑,新鮮小麥胚芽在常溫下易氧化酸敗,故市售産品多采用低溫烘焙或真空包裝。美國食品藥物管理局将其列為GRAS(公認安全)食品原料,建議每日攝入量不超過30克(來源:https://www.fda.gov/food)。
Wheat Germ 的詳細解釋如下:
基本定義
Wheat Germ 指小麥籽粒的胚芽部分,是小麥胚胎所在的位置,通常在加工過程中被分離出來。它是小麥種子中富含營養的核心部分,可譯為“麥芽”或“小麥胚芽”。
營養價值與用途
胚芽含有豐富的維生素(如維生素E、B族)、礦物質(如鋅、鎂)和蛋白質,常用于健康食品、營養補充劑或護膚品中。例如,小麥胚芽油(wheat germ oil)是常見的營養品。
發音與拼寫變體
相關術語
常與wheat bran(麥麸)、wheat flour(小麥粉)等詞組搭配使用,共同構成小麥加工産品的分類。
若需進一步了解具體應用場景或科學文獻中的案例,可參考權威詞典或營養學資料。
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