stressful situation是什麼意思，stressful situation的意思翻譯、用法、同義詞、例句

常用詞典

應激情境；應激情況

It's a very stressful situation for everyone concerned.

這對所有相關人員來說都是一個非常有壓力的情況。

A crisis is a stressful situation.

危機是令人感到壓抑的狀況。

Avoid predictably stressful situation.

避免可預見的壓力處境。

Any stressful situation may trigger depression.

任何壓力的狀況下也會引發抑郁症。

Reflect on how you handled a stressful situation.

反思自己怎樣處理有壓力的情況。

“stressful situation”指個體在特定環境中感受到顯著心理或生理壓力的情境，通常由外部挑戰與内部適應需求共同觸發。根據美國心理學會（American Psychological Association）的定義，這類情境常伴隨對個體能力或資源的過度需求，可能引發焦慮、緊張等應激反應。

在心理學研究中，壓力情境包含兩個核心維度：客觀事件刺激（如工作截止期限、人際沖突）和主觀感知評估（如對事件威脅程度的判斷）。劍橋大學行為科學實驗室的研究表明，人類對壓力源的評估會激活下丘腦-垂體-腎上腺軸（HPA軸），進而影響皮質醇分泌水平。

常見壓力情境類型包括：

牛津詞典将其定義為“需要異常努力應對的環境狀态”，強調情境的動态性和個體差異性。臨床醫學發現，有效的壓力管理策略包括認知重構（Cognitive Restructuring）和正念訓練（Mindfulness Training）。

"Stressful situation" 是一個英語短語，由兩個核心詞彙構成：

1. Stressful
形容詞，意為「充滿壓力的；令人緊張的」，描述某事物會引發心理或生理壓力。例如：

2. Situation
名詞，指「情境；局面」，強調特定時間、環境下的狀态。例如：

組合含義
整個短語指「可能引發焦慮、緊張或身心負擔的具體場景」。常見特征包括：

應對建議
若需緩解此類情境，可嘗試：

如需更具體的壓力管理方法，可進一步說明場景。