英:/'prəˈkræstɪneɪt/ 美:/'prəˈkræstɪneɪt/
拖延
過去式:procrastinated 過去分詞:procrastinated 現在分詞:procrastinating 第三人稱單數:procrastinates
IELTS,GRE,SAT
vt. 耽擱，延遲
vi. 耽擱，延遲
The young man always procrastinated when he encountered difficulties.
這個年輕人遇到困難時總是拖延。
Remember not to procrastinate when you are working.
工作的時候要記住不要拖延。
Stop procrastinating. We don't have much time.
别拖延了，我們時間不多了。
I know I've got to deal with the problem at some point - I'm just procrastinating.
我知道遲早得解決這個問題 我隻是在拖延時間
Most often we procrastinate when faced with something we do not want to do.
面對不想做的事情，我們經常拖延。
We all procrastinate sometimes, especially when it comes to things we aren't really fond of.
我們都有拖延的時候，尤其是遇到不喜歡的事情的時候。
Procrastinate on your goals.
拖延你的目标。
But - do not procrastinate.
但是，不要拖延。
This is why you can't procrastinate.
而這也是為什麼你不能再拖延了。
vt.|time delay/detain;耽擱，延遲
vi.|wait/time delay;耽擱，延遲
"Procrastinate"（動詞）指故意推遲完成任務或決策的行為，其核心含義是通過拖延來回避本應立即處理的事項。該詞源自拉丁語 procrastinatus（由 pro- "向前" 和 crastinus "明日" 構成），字面意義為"推遲至次日"。
在心理學領域，拖延行為與自我調節失敗密切相關。研究表明，約20%的成年人存在慢性拖延問題，這種行為模式會降低工作效率并增加焦慮感[參考：美國心理學會對拖延症的研究綜述]。例如："She tends to procrastinate on writing reports until the deadline approaches"（她常拖延撰寫報告直至截止日期臨近）。
該詞的典型使用場景包括：
從語言學角度分析，"procrastinate"常與介詞"on"搭配（procrastinate on tasks），其反義詞為"expedite"（促進）。值得注意的是，適度的策略性拖延可能提升創造力，但長期拖延會導緻機會成本增加[參考：哈佛商業評論對生産性拖延的讨論]。
單詞procrastinate 的含義和用法如下：
Procrastinate 是動詞，表示“拖延”“耽擱”，通常指因主觀原因（如懶惰、逃避、分心等）故意推遲做本應完成的事情，帶有負面含義。例如：
源自拉丁語 procrastinare（pro- 向前 + crastinus 屬于明天的），字面意思是“推遲到明天”。
如果需要更具體的語境分析或克服拖延的方法，可以進一步提問哦！
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