身體忍耐力
He used to astound his friends with feats of physical endurance.
他過去常以身體耐力之好令其朋友們震驚。
It is a test of physical endurance, intelligence.
這是對人的耐力、智力的測試。
It is a test of physical endurance, intelligence and teamwork skills.
這是對人的耐力、智力和團隊合作技能的測試。
In physical endurance and contentment he was cousin to the pine and the rock.
論體力上的堅韌和滿足，他跟松樹和岩石稱得上是表兄弟。
Be it a miracle or an act of physical endurance, it just goes to show how primed our bo***s are for survival.
無論是奇迹還是自身的耐力，這都證明我們的身體需要鍛煉才能得以生存。
Physical Endurance（身體耐力） 指人體長時間持續進行體力活動的能力，強調在疲勞狀态下維持運動強度或抵抗外界壓力的生理機能。其核心在于能量代謝效率、心肺功能及肌肉抗疲勞性的綜合表現，而非短時爆發力。
依賴心肺系統高效輸送氧氣至肌肉，通過氧化代謝（如分解脂肪、糖原）持續供能。長跑、遊泳等中低強度運動主要考驗有氧耐力。世界衛生組織指出，規律的有氧訓練可顯著提升最大攝氧量（VO₂ max），延緩疲勞。
特定肌群重複收縮或維持張力的能力，例如平闆支撐或引體向上。美國運動醫學會強調，肌纖維類型（慢肌纖維占比高）和毛細血管密度是決定性因素。
權威參考來源
“Physical endurance”（身體耐力）指人體長時間持續進行體力活動而不感到過度疲勞的能力。它綜合了心肺功能、肌肉耐力和能量代謝效率，主要體現在以下幾個方面：
心肺耐力
指心髒、肺部和循環系統在運動中為肌肉持續供氧的能力。例如長跑、遊泳等有氧運動依賴心肺耐力，這類活動通過提高最大攝氧量（VO₂ max）增強耐力。
肌肉耐力
特定肌肉群重複收縮的能力，如平闆支撐或引體向上訓練。肌肉中的慢肌纖維（Type I）和能量儲備（如糖原）是決定因素。
能量代謝
身體通過有氧（氧氣參與）和無氧（無氧糖酵解）途徑産生能量的效率。耐力強的人能更有效地利用脂肪作為能源，延緩乳酸堆積。
提升方法：
與相關概念的區别：
缺乏身體耐力可能導緻日常活動困難（如爬樓梯氣喘），而高水平耐力常見于運動員、消防員等職業人群。
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