胸肌
She had to concentrate on flexing her pectoral muscle, or the triceps, to power the arm.
為了給手臂提供力量，她不得不用力伸縮她的胸肌或者三頭肌。
She had to concentrate on flexing her pectoral muscle or the triceps to power the arm.
為了給手臂提供力量，她不得不用力伸縮她的胸肌或者三頭肌。
She had to concentrate on flexing her pectoral muscle or the trice ps to power the arm.
為了給手臂提供力量，她不得不用力伸縮她的胸肌或者三頭肌。
This exercise develops literally every tract of the pectoral muscle, but requires some proper warm up.
這個練習幾乎鍛煉所有各部分胸肌，但事先需要熱身。
He eventually hurt his pectoral muscle and rumor saying that he had to undergo an operation in hospital.
他最終會損害他的胸肌和謠言說他接受了手術治療。
|pectoralis;胸肌
胸肌（pectoral muscle）是人體胸部區域的主要肌肉群，分為胸大肌（pectoralis major）和胸小肌（pectoralis minor）兩部分。
胸大肌
位于胸腔前壁淺層，呈扇形分布，起點包括鎖骨、胸骨和肋骨，止于肱骨大結節嵴。其主要功能為内收、内旋和屈曲上臂，例如推舉、投擲等動作均依賴此肌肉。在健身訓練中，卧推、俯卧撐等動作可針對性強化胸大肌。
胸小肌
位于胸大肌深層，起于第3-5肋骨，止于肩胛骨喙突。該肌肉協助穩定肩胛骨，并在深呼吸時輔助提升肋骨。長期姿勢不良或過度使用可能導緻胸小肌緊張，引發肩部疼痛。
胸肌與上肢運動功能密切相關，其健康狀況可通過拉伸和力量訓練維護。胸肌拉傷常見于突然發力或過度負荷，表現為局部腫脹和活動受限，建議及時冰敷并就醫。
參考資料
“pectoral muscle”指胸肌，是人體胸部的主要肌肉群，具體解釋如下：
如需進一步了解胸肌的解剖細節或訓練方法，可參考醫學資料或健身指南。
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