microstress是什麼意思，microstress的意思翻譯、用法、同義詞、例句

常用詞典

微觀應力

微應力

例句

The films is very sensitive to change of microstress, and in the nature of low-frequency piezomagnetic property.

薄膜對微應力變化非常敏感，具有低頻壓磁特性。

With, the representative unit as the basis, the microstress of the component materials in the monolayer of composite laminates were analysed under variant load and temperature.

本文以代表體元作為基本單元，分析了在荷載作用和溫度變化時，複合材料層合闆單層中組分材料的微觀應力。

專業解析

microstress（微壓力）指日常生活中頻繁出現的、看似微不足道的短期壓力源。它們單個影響較小，但持續累積會顯著消耗心理能量，引發慢性身心疲憊。該概念由哈佛商學院教授羅伯特·卡普蘭等學者提出，強調現代人面臨的壓力更多源于微小事件的疊加而非單一重大事件。

核心特征與常見類型

微小性與隱蔽性
單次事件耗時短（如回複非緊急消息、臨時調整日程），易被忽視，但高頻出現（如每日數十次決策幹擾）。其隱蔽性使人難以意識到累積危害。

三類典型來源（基于卡普蘭團隊研究）：
- 任務型微壓力：多線程工作導緻的注意力碎片化（例：頻繁切換任務、冗餘流程）。
- 關系型微壓力：人際互動中的隱性消耗（例：安撫他人情緒、協調沖突立場）。
- 認知型微壓力：信息過載引發的決策疲勞（例：篩選海量數據、擔憂未來不确定性）。

健康影響機制

美國心理學會（APA）指出，微壓力會持續激活交感神經系統，導緻皮質醇水平慢性升高。長期影響包括：

生理層面：免疫力下降、心血管負擔增加（如血壓波動）；
心理層面：專注力減退、情緒易激惹，最終可能發展為焦慮或抑郁傾向。梅奧診所研究證實，持續低強度壓力比偶發高強度壓力更易誘發慢性炎症。

與宏觀壓力的區别

與傳統“重大壓力”（如失業、疾病）不同，微壓力具有低強度、高頻率、去中心化的特點。例如：

宏觀壓力：突發車禍導緻急性創傷後應激；
微壓力：每日通勤擁堵+郵件轟炸+會議拉鋸，持續數月後引發倦怠綜合征。

關鍵結論：微壓力是當代社會心理亞健康的主要誘因，識别并管理其日常來源對維持長期身心健康至關重要。

網絡擴展資料

關于“microstress”的詳細解釋可分為以下兩個主要方向：

1. 材料科學/物理學術語

在工程或材料學領域，microstress（微應力/顯微應力）指材料内部微小尺度（如晶粒或微觀結構層面）的應力分布。例如：

應用場景：金屬材料加工過程中，微觀結構不均勻可能導緻微應力集中，影響材料疲勞壽命。

2. 心理學/管理學概念

近年該詞被引申用于描述高頻、瑣碎的生活壓力源。管理學家Rob Cross等人将其定義為：由日常小事（如工作錯位、無效溝通等）引發的持續性低強度壓力。特點包括：

與傳統壓力的區别：傳統壓力（macro-stress）需要集中應對且後果明顯，而微壓力（micro-stress）具有高頻、易被忽視但累積效應顯著的特點。
典型例子：重複性行政流程、社交關系中的情感消耗等。

發音與詞性

音标：英式 /ˈmaɪkrəʊstres/，美式 /ˈmaɪkroʊstres/
詞性：名詞（不可數）

提示：具體含義需結合上下文判斷，學術場景多指物理層面的應力，而人文領域側重心理壓力。

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