美:/'ˈmenstruəl ˈsaɪkl/
[生理] 月經周期
The average length of a woman's menstrual cycle is 28 days.
婦女的平均月經周期是28天。
Ovulation usually takes place 14 days after the beginning of your menstrual cycle.
排卵通常發生在經期開始後的第14天。
During pregnancy and the menstrual cycle, hormones encourage water retention in the fat cells.
在女性的孕期和生理周期身體産生的激素使脂肪細胞保持水分的能力增強。
More than half the sportswomen I surveyed said they felt their menstrual cycle affected their performance.
調查中，超過一半的女運動員認為生理期影響了她們的表現。
Researchers carried out the tests on day six of each woman's menstrual cycle for six cycles or until the woman fell pregnant.
研究員們對女性一個生理周期内的六天進行測驗，時間持續六個生理周期或者直到婦女懷孕。
月經周期（Menstrual Cycle） 是指育齡女性生殖系統為潛在妊娠做準備而發生的、周而複始的規律性生理變化過程。它通常以月經來潮的第一天作為周期的開始，到下次月經來潮的前一天結束，平均持續時間為28天左右，但個體差異較大，範圍在21至35天通常被視為正常。
這個複雜的生理過程主要受下丘腦-垂體-卵巢軸（HPO軸）分泌的激素精密調控，涉及卵巢和子宮内膜的周期性變化，可大緻分為四個階段：
月經期（Menstrual Phase）：
卵泡期（Follicular Phase）：
排卵期（Ovulation Phase）：
黃體期（Luteal Phase）：
總結來說，月經周期是一個由激素精密調控、旨在實現排卵并為受精卵着床準備子宮内膜的循環過程。它反映了女性生殖系統健康的動态平衡，其規律性是評估生殖健康的重要指标之一。
參考資料來源：
月經周期（Menstrual Cycle）是女性生殖系統的周期性生理變化，通常以月經來潮為起點，平均持續28天左右（範圍21-35天均屬正常）。其核心功能是為受孕做準備，若未受孕則引發子宮内膜脫落（即月經）。整個過程由激素調控，分為四個階段：
若有嚴重痛經、周期紊亂或異常出血，建議咨詢婦科醫生進行專業評估。
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