lucid dream是什麼意思，lucid dream的意思翻譯、用法、同義詞、例句
常用詞典
n. 清醒夢；清明夢；清晰夢境
例句
What Can You Do in a Lucid Dream?
你可以在清醒夢中做什麼呢？
So, How Do You Have a Lucid Dream?
那麼，怎樣才能做一個清醒夢呢？
Sara: I am the lucid dream.
薩拉：我是一個美麗的夢。
A lucid dream is unlike any other dream.
清醒夢不同于其他任何的夢。
Last night I had an interesting lucid dream.
昨晚，我做了一個有趣的清醒夢。
專業解析
清醒夢（Lucid Dream）是一種特殊的夢境狀态，指做夢者在夢境中能夠意識到自己正在做夢，并可能在一定程度上控制夢境内容、情節或自身行為。以下是其詳細解釋：
一、核心定義與特征
- 意識覺醒：做夢者在夢中保持清醒的自我意識，能明确判斷當前體驗是夢境而非現實。這是清醒夢最核心的特征，區别于普通夢境的混沌狀态 。
- 潛在控制性：部分經曆者可在意識清醒的基礎上主動改變夢境場景、人物或情節（如飛行、穿越空間等），但控制程度因人而異 。
- 記憶連貫性：夢醒後，做夢者通常能清晰回憶夢境細節，且對夢中産生的思維邏輯有明确認知 。
二、科學機制與驗證
- 腦電波研究：神經科學研究顯示，清醒夢發生時，大腦額葉皮層（主管邏輯判斷和自我意識）活動顯著增強，與普通夢境中該區域被抑制的狀态相反。同時，快速眼動睡眠期（REM）的腦電波特征依然存在 。
- 實驗驗證方法：科學家通過預設的眼動信號（如夢中左右轉動眼球特定次數），成功讓受試者在REM睡眠期向外界傳遞“已進入清醒夢”的信號，證實了該狀态的客觀存在 。
三、應用與意義
- 心理治療：臨床心理學領域探索利用清醒夢治療創傷後應激障礙（PTSD），通過在安全環境中重現并控制創傷場景，幫助患者緩解恐懼 。
- 創造力激發：藝術家、發明家常借助清醒夢獲取靈感。例如，薩爾瓦多·達利等超現實主義畫家曾描述從可控夢境中汲取創作元素 。
- 技能練習：運動心理學研究發現，在清醒夢中模拟物理動作（如體操、樂器演奏）可激活與實際訓練相似的神經通路，輔助技能學習 。
權威參考資料：
- 睡眠與夢境神經機制研究：斯坦福大學睡眠研究中心報告
- 清醒夢臨床實驗：德國馬克斯·普朗克精神病學研究所
- 清醒夢治療應用：美國心理學會（APA）期刊《心理學新進展》
- 藝術與夢境關聯性研究：倫敦大學學院（UCL）認知神經科學論文
網絡擴展資料
清醒夢（Lucid Dream）是指在夢境中保持意識清醒的狀态，做夢者能夠意識到自己正在做夢，并可能對夢境内容進行控制。以下是詳細解釋：
1.定義與核心特征
- 自我意識：做夢者明确知道自己處于夢境中，并能進行邏輯思考和記憶調用。
- 控制能力：部分人可主動改變夢境場景、情節或體驗，例如飛行、穿越時空等。
- 感知真實感：盡管是夢境，五感體驗（如觸覺、視覺）可能高度逼真。
2.詞源與曆史
- 術語“Lucid Dream”由荷蘭醫生弗雷德裡克·範·伊登（Frederik Van Eeden）于1913年首次提出。
- 這一概念在電影《盜夢空間》（Inception）中被藝術化呈現，進一步普及了公衆認知。
3.發生場景與訓練方法
- 自然發生：部分人天生容易進入清醒夢，如半醒半睡時（參考的案例）。
- 主動訓練：通過“現實檢查”（如頻繁确認是否在夢中）或“太玄功”等技巧提升發生概率。
4.應用與研究價值
- 心理治療：用于克服噩夢、焦慮或創傷後應激障礙（PTSD）。
- 創意啟發：藝術家、作家通過控制夢境獲取靈感。
- 神經科學研究：探索意識與睡眠的關系，如通過腦電圖監測夢境階段的腦波活動。
附加信息
- 發音：英文讀作/ˈluːsɪd driːm/。
- 縮寫：有時簡寫為“LD”。
如需進一步了解訓練方法或科學原理，可參考、7、8的詳細案例及理論。
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