GRE
v. （運動前）熱身；（使）身體或身體的一部分伸屈自如；把（炮）系在前車上（limber 的現在分詞）
Next door, 200 girls are limbering up for their ballet exams.
隔壁，200個女孩正在為芭蕾考試做熱身準備。
We start by doing limbering up exercises.
我們先做些柔軟運動靈活四肢。
The team spends half an hour limbering up.
球隊做了半個小時的準備活動。
The players were limbering up for the game.
運動員正在為比賽做預備活動。
The candidates are already limbering up for the election campaign.
各候選人已經在為競選運動熱身了。
limber up
（使）變柔軟；在劇烈運動前作準備活動
adj.|soft/tender/sharp/fly/quick;柔軟的；敏捷的
"Limbering" 是動詞 "limber" 的現在分詞形式，主要指通過伸展或熱身活動使身體或肢體變得靈活、柔軟，常用于運動、舞蹈等場景中。該詞源自16世紀軍事術語，原指将炮車與火炮連接以便移動，後引申為對身體的柔韌訓練。
在運動科學中，"limbering" 強調通過低強度動作（如動态拉伸、關節活動）逐步提升肌肉彈性和關節活動範圍，區别于高強度拉伸。例如，運動員在賽前通過手臂繞環、弓步等動作進行limbering，以減少運動損傷風險。權威醫學期刊《英國運動醫學雜志》指出，limbering可優化神經肌肉協調性，提升後續運動表現。
引用來源：
根據多個權威詞典的解釋，"limbering"是動詞limber的現在分詞形式，主要有以下兩層含義：
一、運動領域：熱身準備 作為不及物動詞時，表示通過伸展運動使身體靈活，常見搭配為"limbering up"。例如： 運動員賽前會做跳躍動作limbering up（使肌肉放松）
二、軍事術語：裝備連接 作為及物動詞時，特指将火炮系在牽引車前車的過程。例如： 士兵們正在limbering the artillery（完成火炮運輸準備）
詞性拓展：
該詞源于16世紀英語，最初描述馬車部件的靈活性，後引申出人體柔韌性的含義。使用時需注意：描述人體時多采用"limber up"結構，軍事場景則直接接賓語（如limbering the gun）。
misusecardinalexorbitantcondominiumPhilistinearsonistconventionallycoweringdesertsdisregardfulnessfixatedhoneylippedinfectionsKEmaulingridgingundervaluedand thenaverage wagegenetic mutationpatchwork quiltremember doingsenior engineertake seriouslytrial judgeunder warrantyvelvety texturecusseddinosauricmethylclofenapate