grip strength是什麼意思，grip strength的意思翻譯、用法、同義詞、例句

常用詞典

握力

Hand grip strength was measured using a dynamometer.

同時，用握力計測定他們的力量。

Quality Indicators: grip strength, Sit and Reach, eyes closed, standing with one foot.

素質指标：握力、坐位體前屈、閉眼單足站立。

Simultaneously the reactive time, critical fusion frequency, and grip strength were tested.

同時測定反應時、閃光融合頻率、握力。

Grip strength, which can be measured by a test, is a strong indication of upper body strength.

握力可以通過測試來評定，它是體現上肢力量的主要因素。

Time of fracture union, time return to work, wrist motion, and grip strength were recorded and compared.

對骨折愈合時間、恢複工作時間和腕關節活動度及握力進行對比性研究。

握力（grip strength）是指手部及前臂肌肉群在抓握物體時産生的最大力量，是衡量上肢肌肉功能的重要指标。該指标在醫學、運動科學和康複治療領域具有廣泛的應用價值，其測量結果可反映個體的整體肌肉狀态、健康狀況甚至疾病風險。

1. 醫學與健康評估

握力被世界衛生組織（WHO）列為健康老齡化核心評估指标之一，低握力與慢性病風險增加、肌肉減少症（sarcopenia）以及術後恢複能力下降存在顯著關聯。中國國家衛生健康委員會發布的《老年人肌少症防控指南》明确指出，握力測試是篩查肌肉功能衰退的首選工具。

2. 運動科學應用

在體育訓練中，握力直接影響攀岩、舉重等項目的表現。美國運動醫學會（ACSM）研究證實，職業運動員的握力水平與其運動損傷發生率呈負相關，建議通過動态握力訓練提升運動表現。

3. 測量方法與标準值

臨床常用液壓式或電子握力計測量，以千克為單位。根據《中國成年人體質健康報告》，20-35歲健康男性握力中位數為40-45kg，女性為25-30kg，該數值隨年齡增長呈下降趨勢。

4. 影響因素與幹預

握力受年齡、性别、職業訓練及疾病（如關節炎、周圍神經病變）等多因素影響。《運動醫學與健康科學》期刊研究顯示，為期12周的阻抗訓練可使中老年人握力提升15%-20%，建議結合營養補充實現協同改善。

5. 康複醫學價值

在腦卒中康複中，握力恢複程度被納入美國國立衛生研究院卒中量表（NIHSS）評估體系。中國康複醫學會推薦使用分級握力訓練器進行漸進式康複治療，相關方案已寫入《神經損傷康複臨床路徑》。

“Grip strength”是英語中的複合名詞，由“grip”（握力/抓握）和“strength”（力量）組成，特指手部肌肉在抓握物體時産生的最大力量。以下是詳細解析：

生理指标：握力強度是身體素質的重要指标，常與坐位體前屈、平衡能力等并列測試（參考）。
測量方式：通常使用握力計（dynamometer）測量，單位為千克（kg）或磅（lb）。
引申含義：可比喻對事物的“掌控力”，如“The manager has a firm grip strength on the project”（經理對項目有很強的掌控力）。

與單純“grip”的區别：
- grip：強調“抓握的動作或方式”（如：a tight grip 緊握）；
- grip strength：強調“抓握時産生的力量大小”。
近義詞：hand strength（手部力量）、grasping power（抓力）。

醫學領域：握力下降可能預示肌肉萎縮或神經損傷。
健身訓練：攀岩者通過提升握力強度增強抓握能力。
日常表達：Improving grip strength can help in daily tasks like carrying groceries.（增強握力有助于提重物等日常活動。）

如果需要更專業的測量方法或訓練建議，可參考醫學或運動科學資料。