daily routine是什麼意思，daily routine的意思翻譯、用法、同義詞、例句
daily routine英标
美:/'ˈdeɪli ruːˈtiːn/
常用詞典
日常生活；日常工作
例句
The players had to change their daily routine and lifestyle.
這些運動員不得不改變他們的每日常規和生活方式。
Reading is his daily routine.
讀書是他的日常生活。
What is your daily routine?
你的日常生活是什麼？
What's your daily routine?
你每天的例行公事是什麼？
She needed to break out of her daily routine and do something exciting.
她需要從日常事務中解脫出來，找點有意思的事做。
同義詞
|daily life/everyday life;日常生活；日常工作
專業解析
"daily routine" 是一個常見的英語詞組，由兩個單詞組成：
- daily：形容詞，意思是“每日的”、“每天的”、“日常的”。它強調事情發生的頻率是每一天。
- routine：名詞，意思是“常規”、“慣例”、“例行程式”、“固定程式”。它指的是一系列經常重複進行的、按照一定順序或方式完成的活動或任務。
因此，"daily routine" 的整體含義是指：
- 一個人或一個群體在每一天中習慣性、規律性地進行的一系列活動、任務或程式。
- 它描述的是日常生活中那些重複發生、形成固定模式的部分。
詳細解釋其内涵：
- 規律性與重複性： 這是核心特征。daily routine 指的是那些每天（或幾乎每天）在相似時間、以相似方式進行的活動，比如早上起床、洗漱、吃早餐、通勤、工作/學習、午餐、下班/放學、晚餐、休閑、睡覺等。
- 結構性與順序性： 這些活動通常有一定的順序或結構，構成了日常生活的基本框架。它為一天提供了可預測性和組織性。
- 習慣性： 這些活動往往已經成為習慣，不需要每次都進行大量的思考或決策就能完成。
- 内容廣泛： daily routine 可以涵蓋生活的各個方面：
- 個人護理： 洗漱、洗澡、梳妝打扮。
- 家務： 做飯、清潔、整理、購物。
- 工作/學習： 通勤、處理工作任務、上課、做作業。
- 健康與保健： 鍛煉、冥想、服藥。
- 家庭與社交： 與家人共處、接送孩子、與朋友聯繫。
- 休閑與放松： 閱讀、看電視、聽音樂、愛好活動。
- 睡眠： 固定的睡覺和起床時間。
重要性：
- 提高效率： 減少決策疲勞，讓日常任務更流暢地完成。
- 建立秩序感： 為生活提供結構和可預測性，減少混亂感。
- 促進健康習慣： 有助于将健康活動（如鍛煉、規律作息、健康飲食）融入生活。
- 管理時間： 幫助更好地規劃和利用時間。
- 減輕壓力： 熟悉和可預測的流程可以帶來安全感，降低焦慮。
- 達成目标： 通過将目标分解并融入日常習慣，有助于長期目标的實現。
來源參考：
- 含義解釋： Oxford Learner's Dictionaries (Oxford University Press) - 對 "daily" 和 "routine" 的定義和用法提供了權威解釋。
- 重要性（效率、時間管理、秩序）： Cambridge Dictionary - 在解釋 "routine" 時，常會提及其在提供結構和效率方面的作用。
- 重要性（健康、減壓）： American Psychological Association (APA) - 大量心理學研究探讨了規律作息和日常習慣對心理健康（如壓力管理、情緒調節）和身體健康（如睡眠質量）的益處。
網絡擴展資料
“daily routine” 是一個常用英語詞組，指“日常慣例”或“日常生活規律”，通常描述一個人每天固定重複的活動安排。以下是詳細解析：
1. 詞義分解
- daily：形容詞，意為“每日的”。
- routine：名詞，指“常規、慣例”，強調重複性和規律性。
組合後表示“每天按固定順序或習慣完成的活動”。
2. 典型場景與活動
日常慣例可能包括：
- 基礎活動：起床、洗漱、通勤、用餐。
- 工作/學習：會議、課程、任務處理。
- 休閑與健康：運動、閱讀、冥想、家庭時間。
3. 用法與例句
- 描述習慣
My daily routine starts with jogging at 6 a.m.（我的日常慣例是早上6點跑步開始。）
- 強調規律性
She follows a strict daily routine to stay productive.（她遵循嚴格的日常慣例以保持高效。）
4. 同義詞與反義詞
- 同義詞：daily schedule（日程表）、habit（習慣）、regimen（固定計劃）。
- 反義詞：spontaneity（隨機性）、irregularity（無規律）。
5. 注意事項
- 中性詞性：日常慣例本身無褒貶，但若過度僵化可能隱含“單調”之意（例：a boring daily routine）。
- 靈活性：現代語境中，許多人會刻意調整日常慣例以平衡生活（如時間管理技巧）。
如果需要進一步擴展（如具體時間表示法、如何描述不同職業的日常慣例），可提供更多示例或場景分析。
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