burn out是什麼意思，burn out的意思翻譯、用法、同義詞、例句

常用解釋

燒壞

常用詞典

燒壞；燒盡；不再熱衷

例句

Fire officials let the fire burn out by itself.

消防官員讓火自行燒盡

Run too fast and you'll burn out.

跑得太快會使你筋疲力盡。

If we answer this call to often we burn out.

如果我們總是接這樣的電話，非得累死不可。

If you are constantly overwhelmed, you will burn out.

如果你不斷受到打擊，你将會心力交瘁。

If you build a fire, then merely sit and watch it, it will burn out.

如果你生了一堆火，那麼隻需要坐在那裡看着，它會自己燃燒。

Once lava spouts, it will burn out all weeds, and trees, then nothing will rot.

熔岩一旦噴出，将燒盡一切野草，以及喬木，于是并且無可朽腐。

同義詞

|burn off/burn oneself out;燒壞；燒盡；不再熱衷

專業解析

"倦怠（burnout）"是由心理學家赫伯特·弗羅伊登伯格于1974年提出的專業術語，指個體因長期承受工作壓力或情感透支而導緻的身心耗竭狀态。世界衛生組織在《國際疾病分類第11版》（ICD-11）中将其定義為"由長期工作壓力未能成功管理而産生的綜合征"[世界衛生組織官網，icd.who.int]。該概念包含三個核心維度：

能量耗竭：表現為持續性的身體疲勞、注意力渙散和睡眠障礙，美國心理學會指出這屬于慢性壓力的生理反應[APA官網，apa.org]
心理疏離：包括對工作價值産生懷疑、人際關系冷漠等現象，梅奧診所研究顯示這與多巴胺受體敏感度下降存在關聯[Mayo Clinic官網，mayoclinic.org]
效能喪失：工作效率顯著降低并伴隨自我否定傾向，根據《職業健康心理學雜志》的實證研究，這種狀态平均會使工作效率下降37%-42%

從神經科學角度分析，長期壓力會導緻下丘腦-垂體-腎上腺軸（HPA軸）持續激活，引發皮質醇水平異常。英國醫學委員會建議通過正念訓練、工作重塑等幹預手段調節該生理機制[BMJ官網，bmj.com]。目前全球約有23%的職場人群處于高度倦怠風險中，該數據來自世界經濟論壇2024年度勞動力調查報告[WEF官網，weforum.org]。

網絡擴展資料

“Burn out” 是一個多義的英語短語，其含義根據語境不同而變化，主要分為以下兩類：

1. 字面意義：燃燒殆盡

物理現象：指火焰因燃料耗盡或氧氣不足而熄滅，或物體因長時間燃燒而損毀。
- 例：The campfireburned out after hours.（篝火燃燒幾小時後熄滅了。）
- 例：The engineburned out due to overheating.（引擎因過熱燒毀了。）
電力/機械：電器或設備因過熱或超負荷工作而損壞。
- 例：The light bulbburned out and needs replacement.（燈泡燒壞了，需要更換。）

2. 比喻意義：精疲力竭

職業/心理倦怠：因長期壓力、過度工作或情感消耗導緻的疲憊狀态，常伴隨動力喪失或情感麻木。
- 例：Sheburned out after working 80-hour weeks for months.（她連續數月每周工作80小時後徹底累垮了。）
- 例：Teacherburnout is a growing concern in education.（教師職業倦怠是教育領域日益嚴重的問題。）
心理學定義：世界衛生組織（WHO）将“職業倦怠”列為一種綜合征，包含三個維度：
1. 情感耗竭（Feeling exhausted）
2. 對工作疏離或消極（Cynicism about work）
3. 工作效率下降（Reduced professional efficacy）

其他用法

俚語：指因過度放縱（如熬夜、狂歡）而疲憊。
- 例：Heburned out after partying all weekend.（他周末通宵派對後筋疲力盡。）

語法注意

動詞短語：可分（burn the candle out）或不可分（burn out）。
名詞形式：連寫為 burnout（職業倦怠；燒毀的殘骸）。

如需進一步了解具體語境中的用法，建議查閱權威詞典（如牛津或韋氏詞典）。

别人正在浏覽的英文單詞...

【别人正在浏覽】