宝精的意思、宝精的详细解释

宝精的解释

道教语。谓珍惜自身的精气。晋葛洪《抱朴子·释滞》：“欲求神仙，唯当得其至要。至要者在於宝精行炁，服一大药便足，亦不用多也。”《云笈七籤》卷五九：“精者神也，宝精则神明，神明则长久。”

宝的解释宝（寳） ǎ 玉器，泛指珍贵的东西：宝贝。宝剑。宝物。宝藏（刵）。国宝。财宝。珍宝。传（俷）家宝。如获至宝。宝贵。帝王的印信，借指帝位：宝座。登大宝（皇帝登基）。敬辞，用于称别人的，宝地。宝
精的解释精 ī 上好的白米：“食不厌精”。细密的，与“粗”相对：精密。精细。精确。精制。精读。精选。精心。精研。精雕细镂。聪明，思想周密：精悍。精敏。精明。物质中最纯粹的部分，提炼出来的东西：精华。精英

“宝精”是汉语中一个兼具医学与哲学意涵的复合词，其释义可从以下角度展开：

一、基本释义 “宝精”由“宝”（珍贵、重视）与“精”（生命精华）组合而成，字面意为“珍视精气”。《汉语大词典》将其定义为“道家养生术语，指固守元气以养生的修行方法”。

二、源流演变该词最早见于道家典籍，如东晋葛洪《抱朴子·内篇》载：“宝精爱气，最其急也。” 后延伸至中医理论，《黄帝内经·素问》提出“夫精者，身之本也”，强调精气为生命根基。

三、中医释义在传统医学体系中，“宝精”特指养护肾精的养生法则。《中医大辞典》解释为：“节制房事、调节情志以固守先天之精，达到却病延年的调摄方法”。

四、文化内涵该词承载着中国古代生命观，如《周易·系辞》中“精气为物”的哲学思想，将精微物质视为生命能量的物质基础。道教内丹学派更将其发展为“炼精化气”的修行次第。

五、应用示例现代中医养生理论继承该概念，如《中医养生学》建议：“冬季宜早卧晚起，此宝精蓄锐之时也。” 强调顺应自然规律养护精气。

“宝精”是一个道教术语，主要含义为珍惜自身的精气，强调在养生或修炼过程中对内在生命能量的重视。以下是详细解释：

道教养生概念
指通过保护和蓄养人体内的“精气”来达到健康长寿或修炼成仙的目的。这种思想认为，精气是生命之本，需避免过度消耗（如纵欲、劳累等）。
文献出处
- 晋代葛洪《抱朴子·释滞》提到：“至要者在于宝精行炁，服一大药便足”，将“宝精”与行气（调节呼吸）并列作为修炼的核心方法。
- 《云笈七签》卷五九进一步阐释：“精者神也，宝精则神明，神明则长久”，说明珍惜精气可提升精神境界，延年益寿。

如今，“宝精”思想多见于传统养生理论，提倡节制欲望、规律作息以维护健康，但需结合科学观念理性看待。

如果需要更深入的文献分析，可参考《抱朴子》或《云笈七签》相关章节。