亦作“沉住气”。谓在情况紧急或感情激动时克制自己，保持镇静。 孔厥 袁静 《新儿女英雄传》第八回：“ 大水 他们沉住气，偷偷地把手6*枪埋在地里，压上个大土块，作了记号。”
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沈住气（亦作“沉住气”）是现代汉语常用口语词组，指在面临压力、突发状况或情绪波动时保持镇定、不慌乱的心理状态。以下是权威词典释义及用法解析：
保持冷静镇定
指遇事控制情绪，避免急躁或慌张。例如：“关键时刻要沈住气，才能想出解决办法。”（来源：《现代汉语词典》第7版）
耐心等待，不轻举妄动
强调在需要时间酝酿或观察局势时，保持忍耐和稳重。例如：“谈判中沈住气，往往能争取更有利的条件。”（来源：《汉语大词典》）
心理学角度指通过自我调节维持情绪稳定，避免冲动决策。（来源：《现代汉语规范词典》）
多用于肯定句式（如“你得沈住气”）或否定句式（如“沉不住气”），常见于日常对话及文学作品。
“敌机投弹时，他匍匐在地，沈住气观察动向。”（王朔《空中小姐》）
“比赛落后时，教练反复叮嘱队员：‘沈住气，按战术打！’”（《人民日报》体育报道）
（注：“沈”为“沉”的异体字，现代汉语中二者通用，但“沉住气”更为常见。）
“沈住气”是一个汉语词汇，其含义和用法可综合多个来源解释如下：
“沈住气”指在紧急情况或情绪激动时克制自己，保持镇定。该词常写作“沉住气”，两者通用，均强调面对压力时的心理控制能力。
“沈”与“沉”为同音通假字，现代汉语中更常用“沉住气”。需根据具体语境判断用字，避免混淆。
如需更多例句或出处分析，可参考《新儿女英雄传》等文学作品。
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