柔功的意思、柔功的详细解释

柔功的解释

怀柔之功。《隋书··音乐志下》：“柔功畅，阴德昭。陈瘞典，盛玄郊。”

词语分解

• 柔的解释 柔 ó 植物初生而嫩：柔荑（初生嫩芽，喻女子 * 的手）。 软，不硬：柔软。柔韧。柔嫩。柔滑。 软弱，与“刚”相对：柔懦。柔弱。刚柔相济。 温和：柔顺。柔和。柔曼（柔和妩媚）。柔情。 刚 笔画数：；
• 功的解释 功 ō 劳绩，成绩，与“过”相对：功勋。功绩。论功行赏。徒劳无功。功德无量（刵 ）。功成不居（立了功而不把功劳归于自己）。 成就，成效：成功。功能。功亏一篑。事半功倍。急功近利。 物理学上指用力使物体

专业解析

"柔功"是一个复合词，其核心含义指以柔韧、温和、巧妙而非刚猛强硬的方式施展的技巧、功夫或能力。它强调的不是外在的强力，而是内在的韧性、灵活性和以柔克刚的智慧。该词的应用主要体现在以下两个领域：

1. 武术领域（核心含义）：

   • 指武术中运用柔韧、灵活、借力打力、以巧破拙的技术和功法。 它侧重于身体的柔韧性训练（如拉筋、开胯）、灵敏的反应、巧妙的化解对手力量（如擒拿、摔跤中的卸力、借力）以及控制技巧，而非依靠绝对的力量或刚猛的打击。
   • 代表拳种： 太极拳、八卦掌、柔术（日本Jujutsu/Judo）等常被认为是体现“柔功”精髓的武术流派。这些武术强调“四两拨千斤”、“以静制动”、“舍己从人”等理念，通过练习者的“柔功”来实现。
   • 来源依据： 此释义基于武术理论和实践共识，可参考权威武术典籍如《中国武术大辞典》（中国武术协会编纂）中关于太极拳、八卦掌、柔术等条目对技术特点的描述，它们都强调了柔化、走化、粘连黏随等“柔”的特性。《太极拳论》等经典文献也深刻阐述了“柔”在武术技击中的哲学和应用。

2. 医学与运动领域（延伸含义）：

   • 指身体关节、韧带、肌肉的柔韧性和灵活性，以及相关的训练方法。 在这个意义上，“柔功”等同于“柔韧性训练”或“拉伸练习”。良好的“柔功”是许多运动项目（如体操、舞蹈、瑜伽）的基础，有助于提高运动表现、预防损伤、促进恢复。
   • 来源依据： 此释义符合运动医学和训练学的标准术语。可参考《运动医学名词》（中华医学会运动医疗分会）或《运动训练学》（体育院校通用教材）中关于“柔韧性/Flexibility”的定义和训练方法的章节，其中阐述的拉伸技术、关节活动度练习等即为发展身体“柔功”的具体手段。

文化内涵： “柔功”一词也蕴含着深刻的东方哲学思想，特别是道家“柔弱胜刚强”、“天下之至柔，驰骋天下之至坚”的理念。它体现了通过内在的柔韧、适应性和持久性来应对外部挑战的智慧，这种智慧不仅体现在武术格斗中，也体现在为人处世和应对生活困境的策略上。此哲学背景可追溯至《道德经》等经典文献（参考《辞海》或《中国哲学大辞典》中关于“柔”、“刚柔”的哲学阐释）。

“柔功”的核心在于“柔”，代表着一种以韧性、灵活性、巧妙性和适应性为特征的能力或技巧。它在武术中表现为以柔克刚的技击方法，在运动科学中表现为身体的柔韧素质，在文化层面则体现了一种深刻的处世哲学。

网络扩展解释

关于“柔功”的词义，综合不同来源的权威信息，可总结为以下两类解释：

一、成语含义（智慧与技巧）

1. 基本定义
   “柔功”源于武术中的“柔术”，指通过柔软、灵活的力量巧妙解决问题，而非依赖强硬手段。其核心是“以柔克刚”，强调智慧与技巧的运用。

2. 延伸意义
   比喻人在教育、工作或人际交往中，用迂回、温方式化解矛盾或达成目标。例如，面对复杂问题时，可“运用柔功寻找突破口”。

3. 文化关联
   与“硬功”相对，体现了中国传统文化中“刚柔并济”的哲学思想，常见于武术、管理学等领域。

二、武术/运动术语（身体训练）

1. 太极拳中的柔功
   指通过旋转、牵拉等动作增强身体柔韧性、协调性，是太极拳的重要基本功。例如“八段锦”、瑜伽等均属于柔功训练方式。

2. 生理机理

   • 筋骨拉伸：增加关节活动空间，延缓骨骼僵化；
   • 肌肉锻炼：改善血液循环，提升运动表现；
   • 心理调节：结合呼吸技巧可缓解压力。

3. 适用群体
   适合各年龄段人群，尤其是老年人和长期伏案工作者，能有效减缓肌肉衰老、预防关节疾病。

三、其他解释（古汉语用法）

少数文献（如《隋书》）提到“柔功”为“怀柔之功”，指通过安抚手段实现政治目的，但现代语境中较少使用。

若需进一步了解武术柔功的具体动作或文化背景，可参考、6、7、9等来源。

别人正在浏览...

辩惠贬秩表起补敝起废承尘彻首彻尾春笋出息殚闷丹屏段联顿门方近风钻感电告变黄鼠狼悔亲胡乐疆城检问焦面王家行精简巾环究切极致沮短匡革凉州曲芒芴免试模棱磨它子墨鸦磐磐偏政轻明轻屑弃天下邱垄商定山徼升踰时刻首虏率帅教松堂调引痛剿穷迫偷佞頽巧忘乎其形未定围猎五瘟使乌咽侠牀显父香火因缘