nervous breakdown是什么意思，nervous breakdown的意思翻译、用法、同义词、例句
常用词典
精神崩溃
例句
It was plain to him that I was having a nervous breakdown.
我那时神经衰弱，他是清楚的。
I suffered a nervous breakdown. It was a traumatic experience.
我遭受过一回精神崩溃，那是一次痛苦的经历。
His wife would not be able to cope and might suffer a nervous breakdown.
他妻子会应付不了，也许会神经崩溃。
His nervous breakdown was by stress.
他神经崩溃是压力所致。
Her mother suffered a nervous breakdown.
她母亲患神经衰弱。
专业解析
神经衰弱（Nervous Breakdown）的详细解释
一、核心含义与性质
“神经衰弱”（Nervous Breakdown）是一个非临床术语，用于描述个体因长期、过度的心理或情绪压力而出现的严重崩溃状态。它并非医学诊断（如DSM-5或ICD-11中的独立疾病），而是对一系列急性精神健康危机的通俗表述，常表现为无法正常应对生活需求、工作或社交活动。此概念源于19世纪医学，现多被更精确的临床诊断（如焦虑障碍、抑郁症、急性应激反应）所替代（来源：美国心理学会APA）。
二、典型症状表现
患者可能出现以下综合症状：
- 情绪症状：持续焦虑、绝望感、情绪失控或麻木。
- 认知症状：注意力涣散、决策困难、记忆减退。
- 行为症状：社交回避、工作能力骤降、自我照顾能力减弱。
- 躯体症状：失眠、心悸、消化紊乱、不明原因疼痛（来源：梅奥诊所Mayo Clinic）。
三、常见诱因
触发因素通常涉及多重压力源叠加，例如：
- 长期工作过劳或职业挫折
- 重大生活事件（如亲人离世、离婚）
- 慢性疾病或创伤经历
- 经济危机或社会关系破裂（来源：美国国家心理健康研究所NIMH）。
四、应对与治疗建议
早期干预是关键，推荐方式包括：
- 专业支持：寻求精神科医生或临床心理学家的诊断，排除抑郁症、焦虑症等潜在疾病。
- 心理治疗：认知行为疗法（CBT）可帮助重建应对机制。
- 生活方式调整：规律作息、适度运动及社会支持网络建设。
- 药物治疗：在医生指导下使用抗抑郁或抗焦虑药物缓解急性症状（来源：《柳叶刀》精神病学分刊）。
权威来源说明
本文内容综合参考以下机构的研究与定义：
- 美国心理学会（APA）：心理术语标准释义。
- 梅奥诊所（Mayo Clinic）：症状与健康管理指南。
- 美国国家心理健康研究所（NIMH）：压力与精神健康研究。
- 《柳叶刀》精神病学分刊（The Lancet Psychiatry）：临床治疗共识。
网络扩展资料
“Nervous breakdown”（神经崩溃）是一个非正式的术语，通常用来描述个体因长期压力、焦虑或情绪困扰导致的心理和生理功能严重失调状态。以下是详细解释：
1.定义与特征
- 核心含义：指人在承受超出心理承受能力的压力时，出现暂时性无法正常生活或工作的崩溃状态，常伴随强烈的情感失控。
- 常见表现：
- 情绪症状：极度焦虑、抑郁、易怒、无助感或情感麻木。
- 生理症状：失眠、心悸、头痛、食欲紊乱、疲劳。
- 行为变化：社交退缩、难以集中注意力、无法完成日常任务。
2.可能诱因
- 外部压力：如工作过劳、经济困难、家庭冲突、亲人离世等重大生活事件。
- 内在因素：长期压抑情绪、完美主义倾向、缺乏应对压力的技巧。
- 潜在疾病：可能掩盖焦虑症、抑郁症、创伤后应激障碍（PTSD）等心理健康问题。
3.应对建议
- 短期措施：暂停高压活动，保证充足休息；与亲友倾诉或寻求支持小组帮助。
- 长期管理：通过心理咨询（如认知行为疗法）、正念练习、规律运动等重建心理韧性。
- 专业干预：若症状持续或加重，需联系心理医生或精神科医师进行评估和治疗。
4.注意事项
- 非医学诊断：该术语未被《精神疾病诊断与统计手册》（DSM-5）收录，需警惕将其等同于特定精神疾病。
- 避免污名化：心理崩溃并非“软弱”的表现，而是身心超负荷的信号，应被正视和科学处理。
如需进一步了解心理健康资源或具体症状的应对方法，建议咨询专业医疗机构或可信赖的心理健康平台。
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