英:/'ˌmeləˈtəʊnɪn/ 美:/'ˌmeləˈtoʊnɪn/
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n. 褪黑激素；N-乙酰-5-*********色胺
Experts believe that the abnormal secretion of melatonin is the main causes of insomnia.
专家认为褪黑素的异常分泌是导致人失眠的主要原因。
Melatonin is a hormone that regulates the biological clock in animals.
在动物体内，褪黑素是一种调节生物钟的激素。
Melatonin can be used to help fall asleep and treat sleep disorders.
褪黑素可以用来帮助入睡和治疗睡眠障碍。
Taking melatonin drugs has been suggested to those who are struggling to fall asleep at night.
对于那些在夜间难以入睡的人，建议服用褪黑激素药物。
Ask your doctor about melatonin supplements.
也可以询问医生是否需要补充松果体素。
Among other roles, melatonin acts as an antioxidant.
对于其他的来说，褪黑激素担当的是抗氧化剂。
Melatonin in beverages has come under regulatoryscrutiny.
饮料中的褪黑素受到监管机构的严格审查。
Melatonin can be found in some plants such as St. John's Wort.
褪黑激素可以从一些诸如神约翰斯麦芽汁一类植物中摄取。
褪黑素（Melatonin）是一种由大脑松果体自然分泌的激素，在调节人体昼夜节律（生物钟）中起着核心作用。其主要功能和相关特性如下：
调节睡眠-觉醒周期
褪黑素的主要生理功能是向身体传递“夜晚来临”的信号。它在黑暗环境下分泌增加，通常在睡前2-3小时开始上升，促进睡意产生；清晨光线增强时分泌减少，帮助人体自然觉醒。这种节律性分泌直接影响睡眠质量和时间安排。
化学本质与分泌机制
作为吲哚胺类激素，褪黑素由色氨酸经羟化、脱羧、乙酰化和甲基化合成。其分泌受视网膜感光细胞调控：光线通过视神经抑制松果体活动，黑暗环境则解除抑制，促进分泌。季节性光照变化也会影响其水平，部分动物借此调节繁殖周期。
医疗应用与补充剂
人工合成的褪黑素补充剂常用于：
低剂量（0.5-5mg）短期使用通常安全，但高剂量需遵医嘱（来源：美国国家医学图书馆）。
抗氧化与免疫调节特性
除调节睡眠外，研究显示褪黑素具有清除自由基的能力，可减轻氧化应激损伤。其受体广泛分布于免疫细胞，可能通过调节细胞因子参与免疫应答（来源：睡眠医学评论期刊）。
权威参考资料
（注：链接有效性截至2025年7月29日）
Melatonin（褪黑激素）是一种由脊椎动物松果体分泌的吲哚胺类激素，以下是其详细解释：
1. 基本定义 Melatonin是哺乳动物和人类松果体合成的激素，化学名称为N-乙酰-5-甲氧基色胺。其名称来源于“melanin”（黑色素）和“serotonin”（血清素），因早期研究发现其能使黑色素细胞发亮而得名。
2. 生物功能
3. 分泌特点
4. 应用与注意事项
需注意：将melatonin误述为治疗勃起功能障碍药物，此为错误信息，实际对应药物应为西地那非（Sildenafil）。
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