美:/'lʌŋ kəˈpæsəti/
肺活量
Increasing lung capacity has some drawbacks.
肺活量的增加有一些缺点。
Swimming can improve your breathing lung capacity.
游泳有益于增大肺活量。
Lung capacity slowly starts to decrease from the age of 20.
从20岁开始肺活量缓慢地开始减少。
This exercise increases your lung capacity, which becomes hindered by stress.
这个练习是为了增加你的肺活量，它可以用来阻碍压力。
Wenzel noted that the drug had no effect on lung capacity or general symptoms.
温泽博士指出，该药对肺容量或一般症状没有影响。
|vital capacity/lung volume;肺活量
肺容量（lung capacity）是呼吸生理学中的重要概念，指肺部在呼吸过程中容纳气体的总体积，通常以毫升（mL）或升（L）为单位衡量。根据美国胸科学会（American Thoracic Society）的定义，肺容量包含以下四个核心组成部分：
潮气量（Tidal Volume）
平静呼吸时每次吸入或呼出的气体量，正常成人约为500毫升。该指标反映了基础呼吸效率（来源：美国国家医学图书馆《StatPearls》）。
补吸气量（Inspiratory Reserve Volume）
在平静吸气后额外吸入的最大气体量，通常为2500-3000毫升，体现肺部的扩张潜力（来源：欧洲呼吸学会官方期刊）。
补呼气量（Expiratory Reserve Volume）
平静呼气后能继续呼出的气体量，平均约1000毫升，与膈肌收缩能力相关（来源：梅奥诊所呼吸科指南）。
残气量（Residual Volume）
最大呼气后残留在肺内的气体，约1200毫升，用于维持肺泡结构稳定（来源：《生理学评论》期刊论文）。
肺容量的临床测量需使用肺活量计（spirometer），根据英国国家医疗服务体系（NHS）数据，成年男性平均肺活量为4.8升，女性为3.7升。该数值受身高、年龄、性别及运动习惯影响，长期游泳或管乐演奏者可能高出平均值15%-20%。
提升肺容量可通过有氧训练实现。哈佛医学院研究证实，持续6周的间歇性高强度运动可使肺活量提升8%-12%。但慢性阻塞性肺病（COPD）患者会出现肺容量异常增加，此病理现象被纳入全球哮喘防治倡议（GINA）诊断标准。
“Lung capacity”（肺容量）指肺部能容纳的空气总量，通常用于评估呼吸系统功能。具体包含以下细分概念：
总肺容量（Total Lung Capacity, TLC）
指深吸气后肺部可容纳的最大气体量，正常成年人为4-6升。包含所有细分容量之和。
肺活量（Vital Capacity, VC）
指最大吸气后能呼出的最大气量，反映呼吸肌力量和肺弹性，健康成年人约为3-5升。运动员或歌手可能更高。
功能残气量（Functional Residual Capacity, FRC）
平静呼气后残留在肺内的气量，维持肺泡稳定性和气体交换效率，正常值约2-3升。
潮气量（Tidal Volume, TV）
平静呼吸时每次吸入或呼出的气量，约500毫升。运动或疾病（如哮喘）会改变潮气量。
其他相关指标
如补吸气量（Inspiratory Reserve Volume）、补呼气量（Expiratory Reserve Volume）等，共同构成肺部气体存储的动态系统。
影响因素：年龄（随年龄增长下降）、性别（男性通常高于女性）、身高、健康状况（如慢性阻塞性肺病会显著降低肺容量）、运动习惯等。
检测方法：通过肺活量计（Spirometer）测量，常用于评估呼吸疾病或运动员体能。
改善建议：有氧运动（如游泳、跑步）、腹式呼吸训练、避免吸烟可帮助维持或提升肺活量。
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