gain weight是什么意思，gain weight的意思翻译、用法、同义词、例句

gain weight英标

美:/'ɡeɪn weɪt/

常用词典

例句

同义词

专业解析

“gain weight”是一个英语动词短语，中文通常译为“增加体重”或“变重”，指个体因肌肉、脂肪或体液等成分增加导致整体体重上升的现象。这一过程可能由多种因素引起，例如热量摄入超过消耗、激素变化、药物副作用或病理状态等。

从医学健康角度，体重增加可分为健康增重与非健康增重两类。健康增重常见于运动员通过科学饮食和力量训练增加肌肉质量（来源：梅奥诊所《健康体重管理指南》），或营养不良患者恢复均衡营养后的体重回升（来源：世界卫生组织《营养干预报告》）。而非健康增重多与久坐少动、高糖高脂饮食等不良生活习惯相关，可能增加心血管疾病和代谢综合征风险（来源：美国国家卫生研究院《肥胖与健康研究》）。

在临床医学中，体重异常增加也可能是甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病的症状（来源：约翰霍普金斯大学医学院《内分泌疾病手册》）。建议出现无明显诱因的体重波动时，及时就医进行专业评估。

网络扩展资料

"Gain weight" 是一个英语短语，其字面意思为"增加体重"，指一个人的体重因脂肪、肌肉或体液等增加而上升。以下是详细解析：

基本释义

• 核心含义：身体质量（通常通过脂肪或肌肉的积累）超过原有水平。
• 语境：
  • 中性描述：如健身增肌（muscle gain）或孕期自然增重。
  • 负面含义：因饮食不健康、缺乏运动导致的肥胖。

用法示例

1. 现在进行时：
   "She is gaining weight because of her high-calorie diet."
   （她因高热量饮食正在增重。）
2. 完成时：
   "He has gained 5 kilograms since he stopped exercising."
   （他停止锻炼后体重增加了5公斤。）
3. 一般过去时：
   "Many people gained weight during the lockdown."
   （许多人在封锁期间体重增加了。）

同义词与反义词

• 同义词：
  • Put on weight（更口语化，如："I’ve put on a few pounds."）
  • Bulk up（特指增肌，如健身者）
• 反义词：
  • Lose weight（减重）
  • Slim down（变瘦）

注意事项

1. 健康关联：
   体重增加可能是疾病（如甲状腺功能减退）或药物副作用的表现，需结合具体情境判断。
2. 文化差异：
   在西方文化中，"gain weight" 可能被视为敏感话题；谈论他人体重时需谨慎。

如果需要进一步了解体重管理的科学方法（如热量平衡公式），可补充提问。公式示例如下：
$$
text{体重变化} = text{摄入热量} - text{消耗热量}
$$

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