
【医】 pandiculation
extend; loll; stretch
【医】 extend; extensioin
body; style; substance; system
【计】 body
【医】 body; corpora; corps; corpus; leukocytic crystals; scapus; shaft; soma
Somato-
yawn
【医】 chasma; chasmus; gape; hiation; oscedo; oscitancy; oscitate; oscitation
rictus; scordinema
"伸体呵欠"是汉语中描述人体生理现象的复合词,由"伸体"(身体伸展)和"呵欠"(打哈欠)两个动作组成。根据《现代汉语规范词典》及《牛津英汉双解词典》的释义,该词指人在疲倦或缺氧时,通过同步伸展四肢与张开下颌深吸气的本能反应。
从生理学角度解释,该动作涉及三个机制:1)胸锁乳突肌收缩引发下颌扩张;2)膈肌下降增加肺活量;3)脊柱后伸缓解肌肉紧张。《中华医学杂志》2022年的研究证实,这种复合动作可使血氧浓度提升15%-20%,同时刺激交感神经提高警觉性(来源:中华医学会官网)。
在跨文化比较中,英语对应表述为"pandiculation",源自拉丁语"pandiculari",特指伴随哈欠的无意识伸展行为。剑桥词典将其定义为"the involuntary stretching of muscles when sleepy or after waking"(来源:Cambridge Dictionary官网)。这种生理反应在哺乳动物中具有普遍性,灵长类动物学家观察到黑猩猩群体中会出现同步伸体呵欠现象。
现代职场医学建议,当连续工作时间超过90分钟时,可通过刻意进行伸体呵欠来缓解颈椎压力。北京协和医院康复科数据显示,规律执行该动作能使肩颈痛发生率降低38%(来源:国家卫生健康委员会公众健康知识库)。
“伸体呵欠”中的“伸欠”是一个汉语成语,由“伸”(伸展身体)和“欠”(打呵欠)组合而成,具体解释如下:
指人因困倦或疲劳时,自然做出的伸展身体并打呵欠的动作,常用于描述疲倦、昏昏欲睡的状态。其发音为shēn qiàn()。
动作构成
使用场景
多用于描述长时间工作、学习或缺乏休息后的状态,例如:
生理现象
正常情况下的伸欠是人体调节氧气摄入、促进血液循环的自然反射()。
病理关联
中医认为,频繁伸欠可能与气血不足或阳气不振有关。例如《黄帝内经》提到“阴阳相引,故数欠”,指体内阴阳失衡导致困倦()。
若需进一步了解中医病理或相关成语典故,可参考权威词典或医学文献。
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