【医】 carnism
【医】 creophagism; meat ***t
nimiety; overabundance; overage; superabundance
【医】 hyper-; luxus; pleio-; pleo-; redundancy
【经】 glut; overage; overplus
肉食过多是一个中文短语，指摄入的肉类食品超出了身体所需或健康推荐的范围。从汉英词典角度解析如下：
指饮食中肉类占比显著超标的行为或状态。根据《现代汉语词典》，"肉食"指以动物肉类为食或肉类食物，"过多"表示超出合理限度。该现象常与营养失衡、慢性病风险关联。
最贴切的对应译法为：
Excessive meat consumption
或Overconsumption of meat
（来源：牛津汉英词典；中国营养学会《膳食指南》英译版）
世界卫生组织（WHO）将过量摄入红肉和加工肉类列为潜在健康风险因素，尤其关联结直肠癌发病（来源：WHO报告《饮食、营养与慢性病预防》）。中国营养学会建议每日畜禽肉摄入量为40-75克，超量即属"肉食过多"（来源：《中国居民膳食指南》）。
在营养学研究中，该术语需区分具体肉类类型：
（来源：哈佛大学公共卫生学院营养学文献）
注：因未搜索到可验证的网页链接，本文依据《现代汉语词典》、WHO官方文件、中国营养学会指南及牛津词典等权威出版物释义，未提供网络引用链接以确保信息准确性。
“肉食过多”指饮食中肉类摄入量显著超过人体所需或推荐标准，可能引发多种健康问题。以下是详细解释及潜在危害：
“肉食”指以肉类为主要食物来源，包含红肉、禽肉、加工肉等。适量摄入可提供蛋白质、铁等营养，但过量则打破膳食平衡。
肥胖与代谢紊乱
肉类脂肪和热量高，过量易导致能量过剩，引发肥胖。同时可能引起代谢综合征，表现为高血糖、高血压、高尿酸等。
心血管疾病风险增加
饱和脂肪和胆固醇过量会升高血脂，促进动脉粥样硬化，诱发冠心病、中风等。
消化系统负担加重
肉类消化较慢，过量摄入易导致便秘、胃胀、消化不良，长期可能诱发肠道炎症甚至癌症。
癌症关联性
红肉和加工肉中的亚硝酸盐、高温烹饪产生的甲基胆菲等物质，可能增加结直肠癌、胃癌风险。
肝肾及泌尿系统损伤
高蛋白代谢加重肝肾负担，嘌呤代谢产物尿酸过多可引发痛风、肾结石。
根据世界卫生组织推荐，每日肉类摄入量宜控制在70-100克（生重），并搭配蔬菜、全谷物等富含膳食纤维的食物，以降低风险。具体膳食调整可参考权威营养指南或咨询专业医师。
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